解析：孕妈妈在孕期可以吃虾吗？
BY：Honey 2024-08-13 23:25:43 634 ℃
孕妇可以吃虾吗？这是第一次怀孕的孕妇经常咨询的问题，那么孕妇可以吃虾吗？妈妈网整理了“孕妇可以吃虾吗”的相关内容，希望对大家有所帮助。
正常孕妇可以吃虾，但要适量，另外不能和一些水果通吃。如果孕妇对海鲜过敏则不宜吃。
医生建议：虾中含有丰富的镁，经常食用可以补充镁的不足。虾的通乳作用较强，并且富含磷、钙、对小儿、孕妇尤有补益功效。日本大阪大学的科学家最近发现，虾体内的虾青素有助于消除因时差反应而产生的“时差症”。虾皮有镇静作用，常用来治疗神经衰弱、植物神经功能紊乱诸症。尤其值得一提的是，孕妇和老人常食虾皮，可预防自身因缺钙所致的骨质疏松症;老年人的饭菜里放一些虾皮，对提高食欲和增强体质都很有好处。虾子(虾卵)又名虾春，含高蛋白，助阳功效甚佳，肾虚者可常食。
虾的营养这么好，那么孕妇可以吃虾吗？虾含有很高的钙.如果孕妇吃虾以后没有不良反映，如过敏，腹痛，就没有问题。怀孕期间适量多吃虾或虾皮可以补充钙,锌等微量元素,尤其是钙可以促进幼儿的生长.吃虾也可以促进幼儿脑部的发育.因此,只要孕妇对虾无不良反应,可以尽情的吃。不过，虾为发物，凡有疮瘘宿疾者或在阴虚火旺时，不宜食虾。
孕妇饮食建议：对于体质过敏的孕妇，如患过敏性鼻炎、支气管炎、反复发作性过敏性皮炎的孕妇，是不可以吃虾的。
孕妇可以吃虾吗？这需要依据个人的情况而定。需要提醒的是孕妇吃虾时，虾忌与某些水果同吃。虾含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有鞣酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，而且鞣酸和钙离子结合形成不溶性结合物刺激肠胃，引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶 和腹痛腹泻等症状。海鲜与这些水果同吃至少应间隔2小时。
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