脸上的粉刺怎么去除

一、可以去除脸上粉刺的食疗方

海带生地绿豆瘦肉汤

取海带30克，生地18克，绿豆100克，陈皮3克，瘦猪肉100克。将海带洗净泡发切丝，猪肉、陈皮洗净切丝，与生地、绿豆同置砂锅内，加水适量用小火煲2小时，加食盐少许即可食用。此药膳具有清热解毒、凉血养阴之功效，常服可治疗粉刺反复发作。

桃仁山楂荷叶粥

取桃仁、山楂、贝母各8克，荷叶半张，粳米60克。将前4味药切碎，加水煮沸30分钟，去渣，用药汁与粳米煮粥，每日1剂，连服15天为1个疗程。此药膳具有活血化淤、清热解毒之功效，适用于粉刺征状较重者。

皮肤不好去粉刺选择食疗效果好

杷叶菊花苡仁粥

取枇杷叶9克，菊花6克，薏苡仁30克，粳米50克。先将前2味药加水3碗煎至2碗，去渣，加入薏苡仁、粳米和水适量。煮粥服食，每日1剂，连服10天为一个疗程。此药膳具有清热解毒、化痰止咳、除湿软坚之功效，适宜于粉刺初起者。

黑豆益母草粥

取黑豆100克，益母草50克，苏木、桃仁各9克，粳米150克。先将益母草、苏木、桃仁切碎，加水适量煎30分钟，去渣取汁，再将药汁与黑豆加水适量煮熟后放入粳米和水煮粥，粥烂时加入红糖少许调服，早中晚各服1小碗，隔日服1剂。此药膳具有活血祛淤、补肾止痛之功效，适用于淤血型粉刺患者

二、有效去除脸上粉刺的方法

很多人习惯自己清除粉刺，但不正当的手法，或者是没有消毒妥当，会造成伤口或者发炎。其实粉刺可以靠保养让它自己慢慢代谢掉。下面来看看清除粉刺的方法吧！

1、蒸脸清洁去粉刺

用法：大半面盆热水，屏气将脸置于盆口，四周以湿毛巾围严，蒸汽浴面。这样重复几次，然后用温水洗脸。每周2～3次，使面部毛孔经常保持通畅，一般两周见效。

Tips：蒸脸后不能让毛孔一直暴露在空气中，应马上使用补水效果的保温爽肤水进行保湿，清洁和收敛毛孔。

2、鲜牛奶� ��粉刺

用法：鲜牛奶半杯煮沸，待其温热后以棉花蘸湿，轻搽于脸上，片刻后，牛奶渗入毛孔，软化黑头粉刺，再用清水洗去，然后轻轻将粉刺头挤出。

Tips：牛奶中可加入少量植物油，这样能较快地清除粉刺且不留有斑迹。

3、珍珠粉祛除粉刺法

用法：取适量珍珠粉与水调成膏状，涂在脸上按摩，直到脸上的珍珠粉变干，再用清水将脸洗净即可。此法每周可用两次，能很好地去除老化的角质和黑头。

Tips：对粉刺有很好的辅助治疗作用，效果因人而异容易复发，敏感肌不适用。

在日常生活中也要注意某些问题

1、饮食上忌油炸、辛辣食物，多喝汤。

2、尽量在每晚12点前进入睡眠。

3、调节好自己的精神压力，舒缓身心。

4、卸妆清洁工作不要偷懒。

夏天清除粉刺的方法有很多，比如上面提到的一些具体的祛除粉刺的方法，有的时候粉刺严重的影响到个人的面貌的，日常生活中还是要多关注一些饮食健康问题，也就是吃饭要注意，一些刺激性的食物要少吃，而且要保持脸部的清洁卫生。

三、中医怎么样去除脸上的粉刺

粉刺问题，可以说是许多mm都不得不面对的问题，这些小颗粒将你原本平滑的脸蛋变得粗糙不堪，让你细腻的肌肤出现了毛孔粗大的问题。面对着粉刺，我们不能就如此俯首称臣，而应该想方法将粉刺驱逐出境！

中医去粉刺药方

1.黄连、黄芩、大黄各4份，五倍子、红花各2份，硫黄粉1份，择净，共研细末，装瓶备用。使用时每次取药末适量，用清水适量为稀糊状外敷患处，每日2-3次，连续1-2周。

2.大黄、雄黄、白芷各等量，择净，共研细末，装瓶备用。使用时每次取药末适量，用清水适量调为稀糊状外敷患处，每晚1次，2周为1疗程，连续2-3个疗程。

3.苦参、生何首乌、当归各50克，白醋500毫升，煮沸约1小时后取液早晚2次外擦患处，20日为1疗程，连续2-3个疗程。

4.土大黄、大黄、蛇床子、白芨、白芷、硫黄、枯矾各50克，加入75%酒精100毫升中浸泡3周，而后取药液加入雄黄10克拌匀即成。每日用棉签沾药液外搽患处，每日3次，连� �1-2月。

四、怎么样预防脸上长粉刺

有些时候粉刺就是这样产生的，一定要注意哟！

1.右脸颊上的粉刺是由于朝右睡觉的缘故。所以，应该保持枕套和床单的清洁。

2.便秘是粉刺产生的原因之一，这一点已成为常识。而多吃富含纤维素的蔬菜和水果则能有效地清除便秘。

3.酒精、香辣的调味品（如胡椒、姜等）是皮肤健康的大敌。它们能使毛细血管扩张，增加皮脂的分泌，从而加重粉刺。

4.从晚上十点到第二天凌晨两点是皮肤细胞新陈代谢最旺盛的阶段，应当严格遵守早睡早起的习惯，晚上十二点前必须上床睡觉。

5.挂在额头和紧贴脸颊的发梢会刺激那些部位的皮肤，从而加重粉刺，应避免梳这种发型。

6.即使长了粉刺，也绝对不能用手挤压。因为这会带来一个严重的后果，即脸上会留下指甲抠挖的痕迹。

7.20岁以后长粉刺的另一个原因是心理压抑。所以应该在节假日里参加体育活动，保持汗腺的畅通，愉快地生活。