电脑族喝茶保健康
BY：Jcinta 2024-07-04 22:49:54 460 ℃
电脑族们每天都要面对着电脑工作，对眼睛非常不利。专家建议，每天喝“四杯茶”，不仅可以减少电脑辐射对人体的伤害，还有益于眼睛健康。
1、上午一杯绿茶 绿茶中含有强效的抗氧化剂以及维生素C，不仅可以清除体内的自由基，还能分泌出对抗紧张压力的荷尔蒙。而且绿茶中还含有少量咖啡因，可以刺激中枢神经、振奋精神。
2、下午一杯菊花茶 菊花有清肝明目的作用，将菊花和枸杞子一起泡茶饮用，或用蜂蜜加菊花泡茶饮用，可以缓解紧张的心情。
3、疲劳时一杯枸杞茶 枸杞子中含有丰富的β-胡萝卜素、维生素B1、维生素C以及钙、铁，具有补肝、益肾、明目的作用，对消除电脑族眼睛干涩、缓解疲劳有一定的作用。
电脑族保健攻略,五大法宝呵护电脑族健康
今天小编为大家带来电脑族保健攻略，为大家提供的几大电脑族养生的法宝。电脑族保健攻略五大法宝呵护电脑族健康抗电脑辐射：绿茶、西红柿电脑的辐射问题非常严重，也是主要威胁电脑族的一个问题。同时，有助于保护眼睛晶状体的纤维部分，预防白内障。均衡的饮食对于电脑族的健康来说，能够起到很大的帮助作用。
电脑族身心健康：电脑族养生吃什么好
采取适当的视屏保护措施，能防止电脑可能产生的电磁辐射对人体的危害。为了防止电脑操作者患上述职业病，应注意合理膳食：早餐应吃好，营养充分，以保证旺盛的精力，并有足够的热量。茶叶中的脂多糖，可改善肌体造血工能。人体注入脂多糖后，在短时间内即可增强机体非特异性免疫力。
电脑族健康,警惕这几种电脑病
电脑族健康警惕这几种电脑病电脑病状1：屏幕脸致病原因：无论大事小事，全仰赖电脑记录，面无表情、肤色暗沉。
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