寒湿体质吃什么食物
BY：Rebecca 2024-07-16 11:24:57 4475 ℃
从中医的角度来讲，湿邪是六淫邪气之一，也就是人体的一种致病原因。一般寒湿体质有外湿还有内湿，简单的来说外湿就是外界原因，比如你常年生活在潮湿的环境里，就很容易从外界传来的“湿”导致比患病，不过现代医学中外湿还包括营养失衡、微生物等等。内湿的话跟外湿相反，这个是从人体自身而来，比如脾胃虚弱等等，因为人体本身的原因。
寒湿体质吃什么：
1、南瓜 补脾利水，解毒杀虫。宜于脾虚食少腹胀，脾虚水饮停胃
2、鲤鱼利水消肿，下气，通乳。宜于脾虚水停于胃，寒湿泄泻。外感病者忌食。
3、茯苓利水渗湿，健脾补气止泻，宁心安神。宜于脾虚水停于胃，寒湿腹泻。不宜与米醋同 食。
4、荠菜清热利水，凉血止血，平肝降压。宜于湿热胃痛，湿热泄泻，血热吐血、便血。
5、金针菜(黄花菜)清热利湿，解毒，通乳。宜于湿热胃痛，湿热泄泻。虚寒症忌食。
有寒湿体质的人平时仪式上可以多多注意一些，能够帮助治疗寒湿体质的食物要多吃。比如冬瓜、南瓜、赤小豆、黄花菜、莴苣、鲤鱼、茯苓、鲫鱼、薏米、砂仁、玉米、蚕豆等等，这些食物能够很好的帮助寒湿体质者去除湿气，恢复身体健康。
寒湿体质易患癌 怎么判断湿寒体质
寒湿是我们中医的概念，这种状况对于我们身体的威胁是非常的大，而且寒湿体质是会更加容易患上癌症，所以我们在生活中是需要很好的注意寒湿体质，那么，我在生活中怎么才是能够判断自己是不是寒湿体质。畏寒怕冷身体属于湿寒体质的话，就是会有畏寒怕冷的问题，手脚、四肢常年冰凉。
寒湿体质易患癌怎么判断湿寒体质
寒湿是我们中医的概念，这种状况对于我们身体的威胁是非常的大，而且寒湿体质是会更加容易患上癌症，所以我们在生活中是需要很好的注意寒湿体质，那么，我在生活中怎么才是能够判断自己是不是寒湿体质。畏寒怕冷身体属于湿寒体质的话，就是会有畏寒怕冷的问题，手脚、四肢常年冰凉。
寒湿体质怎么调理 如果你是寒湿体质就一定要重视调理好身体了
寒湿体质怎么调理这究竟是因为什么呢？他告诉了我其中的秘密，李院长告诉我：湿气重，其实是一部分人的体质在作怪，换句话说：反复缠身的湿气本质原因在于一个人的体质。最关键的是，这种体质会造成两个最严重的后果：1湿气体质会影响一个人的皮肤，容貌，体型。2湿气体质特别容易患上各种疾病。气血虚，糖尿病。当内脏的重要器官被湿气入侵，就造成了湿气体质。
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