丝瓜大家都吃过的吧,一般到了夏季的时候丝瓜是盛产的季节,而且价格是很便宜的哦,炒丝瓜大家都爱吃,而且做法简单,对于人体来说具有清热解毒的作用,而且还可以滋阴润肤哦,下面来看看炒丝瓜的做法。
炒丝瓜
材料
主料:丝瓜250克
调料:大葱10克,姜5克,枸杞5克,味精2克,盐2克,植物油15克
炒丝瓜的做法
1.丝瓜去皮洗净,切成薄片;
2.油烧至九成热时,加入姜丝、葱爆香后,放入枸杞粒炒匀,放入丝瓜、精盐翻炒;
3.至丝瓜熟时,加入味精稍炒即成。
此菜具有解毒消痛,化淤清热的作用。适用于治疗成痈期咳嗽咽痛。丝瓜对女士帮助很大,是天然肌肤美白精品,并且没有任何副作用,但是身体虚弱的人群最好是少吃丝瓜。含蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁及维生素B1、维生素C,还有皂甙、植物粘液、木糖胶等。经常吃丝瓜对于保持健康是有好处的,而且对于女性来说是不错的选择哦,可以有美容肌肤的作用,同时还可以调理体虚等问题的出现,对于保护身体健康有很好的作用和功效哦。
关于炒丝瓜的做法和它的功效这个问题,上面小编给大家介绍了相关的内容了,可以看出的是它的营养价值是很高的哦,不仅可以补充营养素,而且还很好消化和吸收,对于健康有一定的好处,来试试吧。
炒丝瓜——清热解毒美白肌肤的首选
丝瓜大家都吃过的吧,一般到了夏季的时候丝瓜是盛产的季节,而且价格是很便宜的哦,炒丝瓜大家都爱吃,而且做法简单,对于人体来说具有清热解毒的作用,而且还可以滋阴润肤哦,下面来看看炒丝瓜的做法。丝瓜对女士帮助很大,是天然肌肤美白精品,并且没有任何副作用,但是身体虚弱的人群最好是少吃丝瓜。经常吃丝瓜对于保持健康是有好处的,而且对于女性来说是不错的选择哦,可以有美容肌肤的作用,同时还可以调理体虚等问题的出现,对于保护身体健康有很好的作用和功效哦。
番茄绿茶——清热解暑美白肌肤
你知道番茄的食用方法吗,来看看番茄绿茶的做法吧,可以清热解暑美容护肤。功效与作用番茄含柠檬酸、苹果酸、胡萝卜素、维生素C和B族维生素,可美白肌肤、防衰老和防辐射。这款茶饮不仅可清热解暑,补充人体多种营养素,还有美白皮肤、抗衰老的作用。关于番茄绿茶的具体的做法,上面小编给大家介绍了其中的步骤了,可以看出的是它的营养价值还是比较丰富的,具有补充纤维素,有清热解暑美白肌肤的作用,而且还可以帮助促进代谢,减少便秘的问题出现。
苦菊凉拌鱼皮——清热解毒美容肌肤
今天呢,我们要说的激素鱼皮,鱼皮是一种含有丰富蛋白质的食物,具有美容的作用,如何做呢,来看看苦菊凉拌鱼皮的做法。苦菊凉拌鱼皮原料:鲜鱼皮、苦菊、小米椒、香葱、香菜。苦菊凉拌鱼皮的具体的做法和它的营养功效大家都了解了吧,是不是觉得有很不可思议的感觉呢,其实很多的食物都是有这样的好处的,我们要懂得发现和创新,这样才能满足我们对于营养的需求的哦,一起来试试吧。
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