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随着
科学技术的飞速发展,
电脑越来越多地进入我们的生活。工作、学习、生活等诸多方面,我们都离不开电脑,但我们在享受电脑给我们带来方便的同时,却忽略了长时间使用电脑对人体
健康的不利影响。这种影响就是我们常说的“
电脑病”。“电
脑病”虽不会造成生命危险,却不容小视,它会引发身体其他方面的连锁疾病,影响工作和生活质量。
长时间使用电脑,
室内环境正
负离子失去平衡,对人体有一定影响。传统的显示器都有约20~27kV的阳极正高压,只要工作,高压就会产生吸附作用很强的
静电场,大量吸收并中和带负电的微粒,排斥带正电的微粒,使空气中的正离子含量增加。而正离子一旦过多,就会使得室内空气凝滞,空气
流动性差,从而引起
失眠、头疼、心烦、
血压升高等反应。电脑的微波对人体也有一定影响,会引起自律神经失调,甚至
忧郁症。
电脑显示器不断变换和上下翻滚的各种字体对眼睛也有一定的刺激和损害。过度用眼和电脑微波的影响,致体内抗坏血酸减少,同时也会消耗过多的
视网膜上圆柱细胞的视紫红质,轻则导致
晶状体受损,重则可致微波
白内障、
夜盲症等眼病。
目前很少有人意识到他们身体健康的变化是“
电脑病”,所以很少有人专门到
医院看“电脑病”,导致如今“电脑病”患者日益增多。其实,平时我们在使用电脑的同时注意勤洗脸勤洗手、缩短使用时间等都可以预防“电脑病”。还有,制定合理的膳食也可以帮我们对付“电脑病”。
我们知道,长期使用电脑,视网膜上的视紫红质会被消耗掉,造成
眼科疾病。但不用担心,
维生素A就可以合成视紫红质。同时,
维生素A亦具有防止
夜盲症和
视力减退的功能,所以我们在制定
饮食时要注意补充含
维生素A丰富的食物。含维生素A丰富的食物很多,如
胡萝卜、
蛋类、
青椒、
鱼肝油、
动物肝脏、
牛奶、
奶制品等。长期使用电脑会导致体内抗坏血酸(即
维生素C)减少,抗坏血酸缺乏会引起
血液疾病,
牙齿及骨骼也会受到影响。所以,我们长期使用电脑后,应该进食含
维生素C丰富的食物,如
猕猴桃、
樱桃、
柑橘类
水果
、
番石榴、
辣椒、
芥菜、
菠菜、
番茄等。
电脑辐射不仅危害人的健康,而且影响到工作的质量和
效率。其实,
绿茶就可以对付它。
绿茶中的
茶多酚等活性物质会有利于吸收与抵抗放射性物质。绿茶中含有丰富的维生素A原,它被人体吸收后,能迅速转化为维生素A。维生素A不但能合成视紫红质,还能使眼睛在暗光下看东西更清楚,因此,绿茶不但能消除电脑
辐射的危害,还能保护和提高
视力。如果不习惯喝绿茶,
菊花茶同样也能起到抵抗电脑辐射和调节身体功能的作用。另外,
多食含
蛋白质、高纤维素和
磷脂类丰富的食品同样可以增强机体的
抗辐射能力。
电脑综合症的病因是什么,电脑综合症的预防,电脑综合症的治疗,电脑综合症的发病人群
一、电脑综合症的病因是什么电脑显示器是高亮度、有闪烁、带辐射的,长时间注视,易导致临时性近视,同时由于眨眼次数减少引发视觉疲劳,眼睛干涩、发红,有灼热感,操作时还伴有眼睑、额头部位的疼痛。使用电脑时由于人们的坐姿很少有变化,持续过久容易导致腰背肌群疲劳,严重者可造成颈椎和腰椎劳损。每天在键盘
电脑病毒的危害,电脑病毒的特性
一、电脑病毒的危害病毒激发对计算机数据信息的直接破坏作用大部分病毒在激发的时候直接破坏计算机的重要信息数据,所利用的手段有格式化磁盘、改写文件分配表和目录区、删除重要文件或者用无意义的“垃圾”数据改写文件、破坏CMO5设置等。磁盘*病毒(D1SKKILLER),内含计数器,在硬盘染毒后累计开机时间4
电脑族预防“电脑病”的方法
电脑族长期处于骨骼压迫状态,很容易导致腰、颈、肩、肘、腕等肌肉骨骼系统的疾患,减轻电脑操作对肌肤骨骼的伤害,在营养方面,要多吃含钙量高、有益骨骼的食物,在这些方面,纯牛奶、酸奶是最好的选择,奶制品都含有很丰富的营养元素,而且乳酸能很好的促进钙的吸收。
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