乳酪和奶油的区别

乳酪制品的奶香味非常浓郁，很多小朋友都非常喜欢，而且钙质含量又很丰富，可以让孩子的成长发育速度变得更快，奶油也是很多人喜欢的一种食品，下面就给大家介绍一下乳酪和奶油的区别有哪些?

乳酪和奶油的外观区别

乳酪是比较软的，但是有一些乳酪比较硬，用来烹调就很适合，在一些蔬菜里面加入一些乳酪就能让味道变得更好，乳酪是一种奶制品，钙质含量还是非常丰富的，奶油大家非常熟悉，也就是从牛奶里面提取出来的脂肪成分，然后再制作成半固体产品，奶香味也非常浓郁。

乳酪和奶油的营养价值区别

乳酪里面含有非常丰富的钙质，能够让骨骼发育变得更好，让眼睛更加健康，它里面还含有乳酸菌成分，让肠道更加健康，也可以让皮肤变得更加光滑，但是不要吃得太多，否则容易发胖，乳酪里面还含有热量以及脂肪，胆固醇含量比较少，所以能够让心血管变得更加健康，奶油里面的钠元素含量非常丰富，能够让酸碱保持平衡，让神经肌肉的兴奋性变得更强，奶油里面的铜元素含量丰富，是身体必不可少的营养物质，还可以让免疫系统功能以及中枢神经得到调节，奶油里面含有胆固醇，能够让免疫力提高，让血管壁的柔韧性变得更强。

乳酪和奶油的吃法区别

可以把乳酪制作成木瓜炖乳酪，首先把木瓜里面的果肉取出来放进榨汁机里面打碎，然后把牛奶放进锅中煮开，加一些冰糖调味，蛋白打一下，加入适量的醋，牛奶搅拌均匀，过筛一下放进碗里面，保鲜膜盖好隔水蒸煮半个小时，吃的时候只需要把木瓜泥淋在奶酪上面就可以了，还可以添加适量的蜂蜜来吃。奶油可以制作奶油虾，需要先把虾处理干净清洗好，水分沥干，添加适量的糖搅拌均匀，锅中加入适量牛油，把虾放进去炸一下再捞出来备用，蛋奶和蛋黄搭配在一起打到发泡，再倒进锅里面，加适量的咖喱液，小火慢慢翻炒，辣椒丝虾一起倒进锅中翻炒均匀以后就可以吃了。

上面介绍的就是乳酪和奶油的区别，看了上面的介绍大家应该也有了，一定了解，乳酪和奶油之间区别还是比较大的，适当的吃一些乳酪或者奶油能补充身体所需要的各种营养物质，可以让身体变得� ��加健康，但一次性不要吃得太多。