准爸爸必须要知道的3大补精壮阳疗方
BY：Kita 2024-07-16 23:21:23 296 ℃
精子形成的必要成分是精氨酸。在鳝鱼、泥鳅、鱿鱼、带鱼、鳗鱼、墨鱼、章鱼、海参、蜗牛等食物中精氨酸含量较高。其次是山药、银杏、冻豆腐、豆腐皮。精子量少的男性可多吃此类富含精氨酸的食物，有利于增加精子量，从而促进生殖功能。
温馨提示
1、在膳食中可以适当搭配以上食物。
2、如果经济条件不能满足需要，可考虑服用硫酸锌制剂，其量可根据医生的建议量。
能增加精子量的食疗方案
制法：当归用布包，羊肉洗净悼去沫，同放砂锅内加水适量，放入生姜，盐适量，小火炖熟。
服法：每天早、晚喝汤吃肉。
功效：补益精血。
制法：将猪蹄洗净，用刀划口，置锅内，放入葱和食盐适量，加水先用旺火煮沸，再用小火炖烂即成。
服法：可分顿吃猪蹄。喝汤，佐餐食用。
功效：有填精滋阴之效。主治适用于肾阴虚弱之不能射精，精液量少等症。
制法：先将栗子切成小碎块，与米同煮如常法做粥，将成时放入桂圆肉，食用时加入白糖少许。
服法：作早餐食用。
功效：能补心肾，安神态。
准爸爸切勿陷入壮阳误区
1、牡蛎真不是催情牡蛎是欧美人崇尚的催情美食，调查显示，25%的人认为它有催情作用。心理学家、《无畏的性爱》一书的作者乔伊·大卫森认为，牡蛎特殊的形状经常被比作女性生殖器，从心理角度来说，可能刺激男性性欲。但从营养角度来说，牡蛎中含有大
5大壮阳误区准爸爸切勿陷入
但从营养角度来说，牡蛎中含有大量矿物质以及微量元素锌，只能帮助提高系统免疫力，提升性欲是绝不可能的。可在心理学者及性保健专家的研究中，巧克力的主要成分是可可，能抗氧化，降血压，但绝不可能让人一夜神勇。
准爸爸切勿陷入这5大壮阳误区
1、牡蛎真不是催情牡蛎是欧美人崇尚的催情美食，调查显示，25%的人认为它有催情作用。心理学家、无畏的性爱》一书的作者乔伊大卫森认为，牡蛎特殊的形状经常被比作女性生殖器，从心理角度来说，可能刺激男性性欲。但从营养角度来说，牡蛎
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