人流后应禁食刺激性的食物

BY：Jacinthe 2024-07-16 16:52:18 369 ℃

流产后应重视饮食的补养，这对女性身体健康有很大的影响。但并不是所以食物都可以乱吃一通……

河南省中医院妇产科副主任医师许雪梅:人工流产后，如果不注意饮食，可能会增加患上人流后综合征的风险。所以，流产后的饮食非常重要，应该注意以下几个方面:

首先多食用高蛋白质食物，可以增强术后身体的抵抗力，促进身体恢复，特别是人流后前半个月，应该多吃些瘦肉、鸡蛋、奶类和豆制品等，但应该少吃油腻食物。

其次，应该多喝水，多吃新鲜蔬菜和水果，补充维生素的同时，还可以预防便秘。一些刺激性的食物应该禁食，如酒类、辣椒、醋、姜等，这些会刺激盆腔充血，增加月经量，对于一些寒性的食物如螃蟹、田螺也应警惕。

流产后适当的进行补养是完全必要的，而补养的程度、持续的时间，应视流产者的体质、失血多少，全面衡量而宜，既不要营养太过，也不可缺乏。

首先蛋白质是抗体的重要组成成分，如摄入不足，则机体抵抗力降低。人工流产后半个月之内，蛋白质每公斤体重应给1.5克~2克，每日量约100克~150克。因此，可多吃些鸡肉、猪瘦肉、蛋类、奶类和豆类、豆类制品等。

其次人工流产手术后，由于身体较虚弱，常易出汗。因此补充水分应少量多次，减少水分蒸发量;汗液中排出水溶性维生素较多，尤其是维生素C、维生素B1、维生素B2，因此，应多吃新鲜蔬菜、水果。如此，也有利于防止便秘。

最后在正常饮食的基础上，适当限制脂肪。术后一星期内脂肪控制在每日80克左右。忌食刺激性食品，如辣椒、酒、醋、胡椒、姜等，这类食品均能刺激性器官充血，也应忌食螃蟹、田螺、河蚌等寒性食物。

一、药流和人流的区别有哪些呢一）根据药流与人流的成功率来比较1、药流的成功率约为75%。若药流不净，残余的胎膜组织会造成血崩，须立即入院刮宫，否则会有生命危险。2、人流的成功率能达90%，少有流产不干净的情况产生。若手术中出现情况，患者会立即有反应，可及时得到有效治疗，人流的成功率远

一、打胎选择哪种流产方式好呢不管是哪种人流方式，都是人为对正常的妊娠进行终止，从而扰乱人体的内分泌平衡，引起内分泌紊乱，严重的还会出现闭经等。药物流产通常是在停经49天内进行，可是药流容易造成出血过量，因此必须在正规的医院进行药流，才能保证女性生命安全。而无痛人流时间是在35-55天内，

另外，人流还可能造成感染，导致输卵管堵塞或盆腔粘连，影响女性的正常受孕，从而发生继发性不孕或者宫外孕。适用于妇女贫血及流产后体虚的调养。因此，人流术后一月内严禁房事。

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