冬天经常上火吃什么东西降火
BY：Oriel 2024-08-15 06:38:41 615 ℃
荸荠
味甘，性微寒，有清热解渴、降火化痰作用。尤适于心烦口渴、尿黄、便干、咽喉肿痛和目赤唇干等症状。但因其性寒滑，常人也不宜多食。脾胃虚寒、便溏腹泻、肾阳不足者不宜服用。
莲藕
富含淀粉、维生素、蛋白质和矿物质等营养物质，味甘，性寒，鲜藕入心、肝、脾、胃四经。有清热利尿、滋阴降火、生津解渴、开胃消食和凉血止血的功效，生食或捣汁皆可。
菊花茶
可随身携带、应用方便，适用于头痛咳嗽、咽部红肿、眼睛发红和尿黄便干等“上火”症状。
以上的这几种食物都有很好的降噪取火的效果，因此如果你出现了上火的症状可以多吃一些上面的食物很快症状就会得到缓解，而不要等到严重了再到医院去就诊，那就会很麻烦。
前几天在我国的北方开始供暖了，在保证大家在室内不受冻的同时，有常出现一个问题—上火。因为冬天天气本来就干燥，再加上由于暖气导致室内温度偏高，导致不少人都会出现上火的症状，那么上火了之后该吃什么，有哪些食疗的方法，下面就为大家详细的介绍一下：
梨
经常上火多吃8种食物
有清热润肺、除烦止渴、生津解渴和止咳化痰等作用，不但有降温解渴之功效，而且可治尿黄便干、唇干口燥等，对咳喘、风热、咽炎等“上火”症状有良效。因性寒，脾胃虚寒、口吐清涎、大便溏泄者应慎食。
桑椹(即桑果)
营养丰富，内含多种有机酸、糖和丰富的矿物质，主要含铁和磷，色越黑者含铁越多。黑桑椹味甘性寒，有补肝益肾、清热利尿、滋阴降火的功效。
百合
富含淀粉、蛋白质和矿物质等，为公认的滋补佳品。味甘淡，性微寒、微苦，功效为养阴清热、止渴生津、清心安神、滋阴降火和养阴润肺，可治尿黄便干、肺燥咳 、低热虚烦、惊悸失眠等症。
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孕妇的身体健康是非常的重要，孕妇的身体健康是会影响到胎儿健康，所以孕妇除了要做好自我的护理之外，早上也要重视应对自身健康，平时也需要做好个人的护理。尤其是孕妇就容易上火，出现上火之后是不能乱吃药的，平时可以多吃一些水果或多喝水，这样对宝宝才
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4、肝火常称一些情绪容易激动的人为“肝火大”。
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一、孕妇上火喝什么汤好孕妇上火喝什么汤好之鱼腥草炖雪梨原料：鱼腥草100克，雪梨250克，白糖适量。制法：先将新鲜雪梨洗净，晾干后，连皮切成碎小块，梨核部分可弃去，备用。将鱼腥草拣杂，洗净，晾干后切成碎小段，放入沙锅，加水适量，煮沸后用小火煎煮30分钟，用纱布过滤，去渣，收集过滤液汁再放入沙锅，加入
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