桑拿天饮食五注意
连续降雨让全国都处在低气压的包围之中,室外闷得人透不过气,室内空调冷嗖嗖地吹着,在忽冷忽热中,即使身体健康的人也难免头晕目眩、心绪烦躁、食欲大减、胃肠道功能紊乱。所以,在饮食上要格外注意……早餐勿冷食很多人在大热天里贪图凉爽,早餐以蔬果汁、
桑拿天也需要防晒吗?
马上就要入伏了,人们最怕的桑拿天又要到来了,那么桑拿天我们要不要防晒?如何美白保湿呢?很多人认为,桑拿天太阳不足,而且湿度大,应该不用防晒保湿吧?其实你错了,看似太阳公公在休息,其实这时候的阳光比烈日炎炎更可怕。桑拿天也需要防晒吗?保湿:皮
桑拿天如何预防中暑
烈日当空,人人都会谨防中暑,可是桑拿天也要防中暑,这恐怕是很多人都会忽略的。那么桑拿天如何预防中暑?研究表明,人在温度达到35摄氏度以上,或湿度达到75%以上的环境中都有可能中暑。以北京为例,虽然目前温度并不高,但中暑仍然时有发生。如果早期发现中暑及时救治,就很容易恢复。比如出现头晕、耳鸣、恶心、胸
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