选对维生素可以帮助宝宝治病
BY：Liana 2024-08-18 00:42:30 963 ℃
现在很多的家长都认为，孩子在小的时候定期打疫苗就可以减少生病的几率，其实不是这样的，有一些疾病并不是简单的疫苗就可以预防的了的。在平时生活中，家长们可以通过给孩子补充维生素来预防疾病。下面小编就为大家推荐一些可以防病的维生素。
1.维生素D——预防糖尿病
近年来，儿童糖尿病发病数量已占到糖尿病总人数的5%，且每年以10%的幅度上升，儿科医生建议，给孩子补充足量的维生素D以预防糖尿病。适当的补充一些维生素D是可以预防血糖高的现象的，而且维生素D可以抑制人体免疫的反应，从而降低了患病的几率。富含维生素D的食物有很多，海鱼、瘦肉、坚果都是含有维生素D的。
2.叶酸——预防贫血
儿童的贫血患病率较高，最常见的是因缺乏铁元素而引起的缺铁性贫血，防治的关键在于提供足量的含铁食品。叶酸并不是只有孕妇需要吃，如果平时缺乏铁元素的话，吃一些叶酸可以补血，叶酸里面的维生素非常的全面。很多食物里面含有一些叶酸，平时大家可以吃一些B族维生素的食物，一些绿叶蔬菜是首选。
3.维生素B1——提升学习效率
如果你的孩子情绪不稳定、注意力难以集中，导致学习效率低，成绩不佳，建议补充维生素B1。如果孩子变得懒散多动的话可以吃一些糙米，动物肝脏也是含有维生素B1的，另外大豆、花生、黑米、鸡肝也是很好的选择。
大家可不要小瞧了维生素，它的种类很多，不同的维生素的功效是不同的。一般在蔬菜里面都是含有维生素的，所以家长们平时不能让孩子养成挑食的习惯，各种蔬菜都需要吃一些。上述的不同的维生素可以预防不同的疾病，大家可以根据孩子的体质来选择。
宝宝缺乏维生素B1_宝宝缺乏维生素B1的症状
宝宝缺乏维生素B1的症状宝宝缺乏维生素B1的症状表现为：食欲不振、消化不良、体重减轻、生长缓慢等，严重缺乏时易患脚气病、浮肿、肌肉萎缩、心跳减慢等。由于维生素B1还参与体内碳水化合物代谢及神经传导过程，参与体内丙酮酸脱羧酶的组成，当其缺乏时，这种酶的活性降低，血液中丙酮酸升高，机体能量产生减少，脑的
宝宝维生素D过量会中毒？宝宝如何补维生素D？
妈妈网给孩子过量补充维生素D会引起发热或中毒。经检查如果是因维生素D引起的，要立即停止维生素D和钙剂的补充，体温可逐渐恢复正常。维生素D还可以帮助宝宝吸收维生素A。牛乳和人乳中维生素D含量较低，蔬菜、谷物和水果中几乎不含维生素D。通过膳食摄入维生素D一般不会引起中毒，但摄入过量的维生素D补充剂或强化维生素D的奶制品，有发生维生素D过量和中毒的可能。
宝宝补充维生素d3的好处,宝宝补充维生素d方法
一、婴儿补充维生素d3的功效维生素D是人体重要的物质，有利于维持人体机能正常运作。婴儿补充维生素d3有什么作用呢？下面一起来看看吧！一般情况下，维生素D缺乏可引起肠道钙和磷的吸收减少，肾脏对钙和磷的重吸收减少，造成骨骼和牙齿矿化异常、骨骼畸形等。如：佝偻病、骨质软化症、手足搐搦症、骨质疏松症等。同样
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