排毒的妙方
BY：Isleta 2024-07-01 05:53:59 846 ℃
去污滋补剂
这种去污滋补剂可强壮肝脏：200毫升泉水，一个柠檬的汁，一撮切碎的生姜，一大汤匙亚麻子，一茶匙车前子粉，搅拌均匀后吞服。
训练你的“绘画技巧”
淋浴前干刷身体可以刺激淋巴流动和循环，并可去除死皮细胞。你需要一把带长柄的柔软的猪鬃毛刷，可使你够得到后背。
柠檬和生姜
避开咖啡因、酒精、精制糖和盐。以柠檬汁、大蒜、生姜或胡椒粉代替它们，既可以添加味道，又可排毒。
辣椒
辣椒和胡椒粉是排毒食谱的完美补充，因为它们使食物具有各种味道，同时帮助身体排出毒素，可减轻饥饿感和食欲。
自制茶叶清除体内垃圾
在平底锅中分別放入一匙荨麻、辨荷油、蒲公英根和红三叶草，加上3杯冷水，制作一杯清新草茶，煮沸，文火慢煮15分钟。如果喜欢甜味的话，可加点苹果汁。
番茄酱
用热番茄酱代替黄油和蛋黄酱作为烤土豆的调味料，或肉和鱼的开胃佐料。美味可口的同时，辣椒和番茄还能帮助身体排毒。
燕麦
燕麦是一种排毒的神奇食物，因为它能帮助身体排出毒素，同时向身体释放自己的能量抑制食欲(未加工的燕麦对此更有效），降低血液中的胆固醇含量。
排毒祛痘_排毒祛痘的好方法
排毒祛痘的好方法脸上长痘痘是令人烦恼的事，对于痘痘的清除并不能从表面做起，而是要从内部进行彻底的清除，此时就需要对机体进行排毒，以下是排毒袪痘的好方法。一、注意脸部的清洁，尤其是女士一天的粉黛过后，卸妆也是刻不容缓的，及时卸去肌肤的负担，毛孔要清洁。卸妆后一定要用些刺激性小的肥皂或者泡沫型的洁面乳，
排毒茶_喝什么茶排毒
喝什么茶排毒1、枸杞茶红枣五六颗,枸杞适量,洗净略泡,放入壶里煮沸,小火慢熬5分钟,加入少许冰糖,茶降温至40以下后加入少许蜂蜜。枸杞被誉为“红宝”,有缓解疲劳、增强身体抵抗力的作用,更重要的是,它作为肝脏的“清洁工”,能清除肝脏内的毒素,养血。2、菊花薄荷菊花、薄荷各3克。用开水泡40分钟后饮用。
夏季清肠排毒九妙招 运动排毒柠檬水排毒
同时，由于西梅汁能够促进排便排毒，港台地区的很多女性称它为苗条汁。9、运动排毒出汗排毒方法是运用了让身体运动，转化成汗水排泄出去，这其中最有效的运动就是高温瑜伽，通过让身体出汗来加速毒素的排泄。不能光依赖排毒补充品而不做运动，流汗也是代谢废物的管道，以运动这种主动方式的出汗排毒为上策，而运动前后也一定要多喝水。
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