剖腹产新妈妈的饮食调理清单
BY：Glory 2024-07-17 14:20:02 480 ℃
经历了大手术，剖腹产产后新妈妈都比较虚弱，所以必须要用饮食好好的调理，才有助于新妈妈精力和体力的恢复，本篇资讯，就为新妈妈推荐剖腹产产后的饮食调理清单。
剖腹产新妈妈的饮食调理清单
1、取当归5克、黄芪3克、通草5克，每天用这三味中药煮成一碗药汁，在给产妇吃的各种食物中都加上一勺，这样中药的气味不重，又能起到补气血、通乳的作用。同时，三味中药的用量不大，适合身体虚弱的人慢慢调补，而且不会上火。
2、把红枣洗净后放入铁锅炒到表皮发黑，放入瓶中待用，每天取炒过的红枣4-6粒，桂圆4-6粒，冲水泡茶经常饮用。内火重的人，可以加枸杞子6-10粒，一同饮用。红枣经铁锅炒制后具有暖胃的作用，同时炒制后的红枣易于泡开，能全面利用其营养成分，所以每天饮用此茶能起到补气血、调脾胃、治失眠、止虚汗的作用。
3、取鳝鱼1斤，瘦猪肉半斤，放入生姜5-8片、葱2-3根，蒜10瓣，再加入调味品红烧，经常食用可以起到补肾、去肾寒、补血的作用，可以治疗浑身酸痛、腰膝酸软、四肢无力等。
另外，多食用羊肉、牛肉、海鱼、海虾、海参等高蛋白的食品及新鲜的水果蔬菜，尽量不吃反季节的蔬菜水果。寒凉的食物会减少乳汁的分泌，如荞麦，绿豆、螃蟹、蜗牛、田螺、蚌肉、乌鱼、柿子、柚子、香蕉、猕猴桃、甘蔗、西瓜、甜瓜、苦瓜、慈姑等，产妇应尽量不吃或少吃。
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其实各地方习俗不一，如有人说剖腹产月子期间不能吃鲫鱼，但在医生看来，鲫鱼含有丰富营养，产妇是可以吃的。所以，新妈妈们不必给自己太大心理压力。
1、尽量不吃反季节的蔬菜水果，因为反季节的蔬果营养含量比当季的要差一些，另外也避免因反季节的蔬果含有催熟剂等东西，经由哺乳影响宝宝健康。
2、哺乳的妈妈注意：韭菜、麦芽(包括含麦芽的食物，如巧克力)等食物有回奶的作用，最好不要吃。使宝宝过敏的食物，如橙子、洋葱等会引起宝宝拉肚子、胀气，另外，妈妈还要多观察宝宝皮肤上是否出现红疹，避免吃后会造成宝宝过敏的食物。
剖腹产后恢复剖腹产后如何饮食调理
剖腹产是很常见的一种生宝宝的方法。因为在我们生活中，有许多准妈妈在分娩的时候会出现难产现象。而出现难产的话，则大多数需要进行剖腹产手术。那在剖腹产后，孕妇应该如何恢复呢?剖腹产后又应该如何进行饮食调理呢?今天小编就来为大家一一介绍一下。想知道的朋友就来看一下吧。剖腹产后恢复剖腹产后如何恢复?因为剖腹
剖腹产后恢复 剖腹产后如何饮食调理
剖腹产后又应该如何进行饮食调理呢？剖腹产后，由于疼痛致使腹部不敢用力，大小便不能及时排泄，容易造成尿潴留和大便秘结。红枣经铁锅炒制后具有暖胃的作用，同时炒制后的红枣易于泡开，能全面利用其营养成分，所以每天饮用此茶能起到补气血、调脾胃、治失眠、止虚汗的作用。
剖腹产后恢复,剖腹产后如何饮食调理
一、产后6小时以内1、躺着的姿势术后回到病房的妈妈需要头偏向一侧、去枕平卧。去枕平卧的原因是大多数剖腹产选用硬脊膜外腔麻醉方式，术后去枕平卧可以预防头痛；同时，平卧位头偏向一侧，还可以预防呕吐物的误吸。护士会将尿管引流袋及输液管妥善固定放
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