健康吃蔬菜,有效预防肠癌

BY：Vicki 2024-08-15 07:50:06 1791 ℃

肠癌是常见的一种恶性肿瘤，诱发肠癌的因素很多，饮食是一个关键的因素，吃的不对会增加患肠癌的几率，合理的调整饮食可以有效的预防肠癌的发生。下面就为大家介绍预防肠癌的常见蔬菜。

豆芽中的叶绿素可防治肠癌，尤其是直肠癌。其中含大量丰富的天门冬氨酸能使机体减少乳酸的堆积，有利于消除疲劳。中医认为，豆芽味甘，有清热解毒、利湿通下等作用。

有健胃脾、助生津及益气补中的功效，对积食疳结有通便化滞之效。所含的胡萝卜素是防癌的营养成分。

扁豆有补脾除湿、消暑解毒等作用，本品可用于脾气虚弱、湿浊内阻的胃肠道肿瘤，可刺激体内淋巴细胞转化为杀瘤细胞，可刺激人体免疫系统增进消化吸收功能。

本品含有天门冬酰胺、天门冬氨酸及多种甾体物质，对疲劳、水肿、排尿困难等症均有一定疗效。美国发现这种蔬菜有防止癌细胞扩散的功能，对肠癌、淋巴肉芽肿瘤、膀胱癌及肾结石等均有特效。抗癌主要成分是组织蛋白中的冬酰胺酶，一种使细胞生长正常化的物质，能有效地控制癌细胞生长。龙须菜食用时必须煮熟，最好饭前食用。

卷心菜有补骨髓，利关节，壮筋骨，益脏器和清热痛等功效。目前已知其中所含的成分吲哚-3-乙醛及黄酮类化合物都可诱导肝脏中芸烃羟化酶活性提高54倍，使小肠黏膜此酶活性提高30倍，能降低胃癌、肠癌的发病机会。

对于女性而言，拥有健康的乳房是非常重要的，如今各种乳腺疾病不断侵蚀着女性乳房的健康，如乳腺癌就是常见的一个乳腺疾病。那么我们该如何保护乳房的健康呢?下面就为大家介绍预防乳腺癌的方法。肠道的健康对于女性乳腺有着很好的作用，美国的一项研究发现了

肠癌是常见的一种恶性肿瘤，诱发肠癌的因素很多，饮食是一个关键的因素，吃的不对会增加患肠癌的几率，合理的调整饮食可以有效的预防肠癌的发生。下面就为大家介绍预防肠癌的常见蔬菜。1、豆芽豆芽中的叶绿素可防治肠癌，尤其是直肠癌。其中含大量丰富的天门

肠癌是常见的一种恶性肿瘤，早期起会出现消化不良，便血等症状，引发肠癌的因素有很多，如生活方式，饮食结构的变化都导致了肠癌的高发，那么我们该如何预防肠癌呢?专家介绍，想要肠道健康，我们首先要把好饮食的入口关卡!吃得越好越易得肠癌大肠癌为何高发

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