茶饮护健康,烟酒专业户最适宜
BY：Galina 2024-08-16 12:42:29 1521 ℃
在现实生活中，男人喝酒抽烟似乎都是正常的事情，虽然大家知道这样的习惯是伤害健康的，但是男人们总是会有很多的理由保持这样的坏习惯，那么，对于这类男性，健康上的损失应该如何来弥补呢？
“酒桌男”试试护肝茶
喝醉酒后可用葛根的花泡茶喝，具有醒酒的功效。想要在平时护肝，可以试试白菊花茶和枸杞茶，白菊花和枸杞都有清肝保肝的作用。佛手花和玫瑰花则能疏肝理气，拿来泡茶喝也不错。此外，“酒桌男”平时一定要多吃维生素C含量高的水果，比如橙子、橘子等，维生素B能保护消化系统，也可以多补充些，饮食要注意避免食用大鱼大肉，这些东西太油腻，容易伤肝。
“老烟枪”来点清咽茶
保护咽喉，很多人第一个联想到的是胖大海，其实胖大海只有润喉的作用，这里向大家推荐罗汉果。将一个乒乓球大小的罗汉果用小锤子敲碎，分成八等份，每一份当做一天的茶叶量，用水泡着喝，直到没有味道为止。罗汉果的味道又苦又甜，不太好喝，但它有很好的清咽利喉的功效。百合、萝卜汤、川贝冰糖蒸梨和白果等能止咳化痰，是不错的养肺食物，不妨试试。
不论是看电脑还是开车都很费眼睛，所以，建议长时间用眼的人多喝清肝明目的菊花茶、枸杞茶，还可以多吃些胡萝卜和维生素A片，以保护视力，防止眼疾。
针对“久坐伤肝”这一点，游戏狂人和开车一族可以参照“酒桌男”的保健食谱，平时多吃些维生素C含量高的水果，如橙子、猕猴桃等。此外，久坐的人特别容易发胖，易患高血脂症，这类人群需要服用一些具备降压调脂、减肥 功能的茶饮，试试苦丁茶、决明子茶吧，相信会有不错的效果。
不同嗜好的男士们所喝的保健茶也不同，这就是保健茶的功效，男士们也要学会呵护好的自己的身体，烟酒虽是生活所需，但也不能长期打交道。
远离烟酒保健康,男性性健康有保障预防保健
生活中，烟酒好象是男性的一种代表，很多朋友都有抽烟喝酒的习惯，虽然大家知道烟酒对我们身体的伤害很大，但是，却因为没有重视，依然保持着这种习惯，但是，如果大家知道，这样的坏习惯会影响到自己的性功能，是不是可以现在开始远离烟酒呢？研究发现，饮酒后，血液中睾酮会随之减少，继而影响男性的性功能。而在男性性功
保护精子健康请远离烟和酒保健
精子的健康与否和我们下一代的健康有关系，更是和男性的生育力有关系，如果我们想拥有健康的下一代，如果想让自己的生育力不受到伤害，下面的护精养精的生活方法会对自己有帮助。提高精子质量的方法在男人心中，似乎只要是关乎到自己性健康的问题他们就会避而不谈。男人自认为性健康问题是一件非常尴尬的事情，他们宁愿强忍
远离烟酒生健康宝宝
生一个聪明的宝宝，也是每位爸爸妈妈的愿望。那么，怎样才能生一个聪明伶俐、活泼可爱的小宝宝呢？接下来，小编会告诉你要避免烟酒这个雷区，一起去看看吧。远离烟酒生健康宝宝烟酒不离身吸烟喝酒是老生常谈的话题了，它们对人体的危害我想大家都很熟悉了
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