芦荟蛤蜊汤——清热解毒利尿消肿
BY：Adelaide 2024-11-05 05:41:13 487 ℃
秋季正是开海的季节，是吃海鲜的最好的时候了，这个时候的海鲜口感好，而且肉质丰富，可以让你满足口感和营养上的满足哦。你知道蛤蜊吗，很常见的一种海鲜种类，而且价格也比较便宜，食用方法有很多，下面介绍芦荟蛤蜊汤的做法，可以清热解毒的哦。
营养价值:
适宜人群:
禁忌人群:
芦荟蛤蜊汤
所需材料
蛤蜊500克、芦荟叶子2片、姜适量、盐适量
芦荟蛤蜊汤的做法
1、蛤蜊洗净杂质，以淡盐水浸泡，使其吐尽泥沙。
2、芦荟削去边刺，冲净后将叶片削净，只取肉和汁;姜洗净，切丝。
3、锅中加1200毫升水煮沸后，将以上所有材料一并加入，煮至蛤蜊开口，酌量加盐调味即可。
芦荟蛤蜊汤的功效与作用
芦荟防止小皱纹、眼袋、皮肤松弛，保持皮肤湿润、娇嫩，还可以治疗皮肤炎症。蛤蜊低热能、高蛋白、少脂肪，能防治中老年人慢性病，实属物美价廉的海产品。芦荟蛤蜊汤具有滋阴润燥、利尿消肿、软坚散结作用。这款养生汤品可以有去湿气的作用，对于利尿消种有好处，而且也可以有提高体质的作用呢，而且蛤蜊是一种低热量高蛋白的食物类型，适合人群有很多、
芦荟蛤蜊汤的制作方法很简单，大家可以经常吃这样的一款食谱，芦荟可以有美容肌肤的作用，还可以让你的肌肤保持水分，和蛤蜊一起吃，可以有清热解毒利尿的作用，对于提高体质补充营养物质有好处，大家可以试试这样的养生保健的食谱哦。
芹菜清热解毒利尿消肿
芹菜清热解毒利尿消肿1、芹菜镇静安神从芹菜子中分离出的一种碱性成分，对动物有镇静作用，对人体能起安定作用;芹菜甘或芹菜素口服能对抗可卡因引起的小鼠兴奋，有利于安定情绪，消除烦躁。
绿豆粥:清热解毒,利尿消肿
材料绿豆60克，粳米100克。做法将绿豆用水浸泡2小时，再与淘洗干净的粳米一同放入锅中，加水1000毫升，用旺火烧开后转用小火熬成稀粥。功效清热解毒，利尿消肿，明目降压。适用于各类高血压，对肝火上炎、肝阳上亢型早期高血压尤为适宜。用法早晚2次分服。平素脾胃虚寒而腹泻者不宜服用。
橙子瓜条——清热解毒利尿消肿
橙子瓜条具有清热利尿、化痰降压、润肺止咳、消肿减肥、润肠通便的功效。橙子和冬瓜一起搭配的话可以有利尿降压的作用，而且还可以清热解毒去火，对于延缓衰老有一定的好处，而且还可以美容抗衰，大家可以经常食用。橙子瓜条的做法相信大家也学会了吧，方法简单，而且营养价值高，适合各个年龄的人群食用，有丰富的营养，具有降脂降压的作用，清热解毒利尿消肿化痰降压，同时橙子和冬瓜还是热量比较低的食材，具有减肥助消化的作用，赶紧来试试吧
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