孕妇肠胃不好吃什么调理
BY：Ummi 2024-07-20 09:36:23 1472 ℃
孕育期间孕妇的健康是很重要的，很多孕妈都有一些肠胃问题，那么如何调理呢？其实，孕妇肠胃功能与平日里的饮食结构和习惯息息相关的，做好了这些，肠胃问题就会离孕妇们越来越远，胎儿的健康就有保障。每日的膳食要注意清淡易消化，三餐要按时按点的吃。有便秘问题的孕妇，可以吃坚果、蜂蜜和西红柿等来促进肠胃蠕动，清走肠胃的垃圾，增加消化功能。腹泻的孕妈就要少吃冰凉刺激的食物，多吃有止泻功能的食品，及时的补充水分。
菜系及功效：健脾开胃
工艺：炒
主料：猪腿肉1000克
辅料：山楂100克，
调料：
花椒15克，大葱20克，姜10克，黄酒50克，盐15克，白砂糖50克，香油15克
山楂牛肉干的做法：
1.将猪肉剔去筋膜、洗净，山楂拣去杂质。
2.将一半山楂放入锅内，加水8杯烧沸后，再放入猪肉，共同煮至六分熟。
3.同猪肉晾凉，逆纹切成长6厘米、宽0.5厘米的粗丝，用葱（切段）、姜（切片）、黄酒将肉条拌匀，腌制约1小时，沥去水分。
4.锅内放入油烧热，投入肉条炸干水分，至色泽微黄，用漏勺捞起。
5.锅内油倒出，留少许余油置火上，投入花椒、炒香后丢弃。
6.下一半山楂，略炸后再倒入肉条，反覆翻炒，微火焙干。加入盐、白糖、麻油拌匀，即可起锅装盘。
食谱营养
猪腿肉：
猪肉含有丰富的优质蛋白质和必需的脂肪酸，并提供血红素（有机铁）和促进铁吸收的半胱氨酸，能改善缺铁性贫血；具有补肾养血，滋阴润燥的功效；瘦肉多的腿肉其胆固醇、脂肪含量相对较少，担心肥胖或动脉硬化的中老年人适宜食用。
孕妈肠胃不好也要注意食物的干净和卫生，生的肉食是万万不能吃的。蔬菜和水果一定要新鲜，而且买回后尽量的在加了盐的水里浸泡一个小时左右再吃，这样可以将残存的农药稀释干净。尽量选择营养高易消化的食物，可以补充人体日常所需的能量，对肠胃比较好。
孕妇肠胃不适吃什么好,孕妇肠胃不适怎么办
孕妇肠胃不适吃什么好，下面就来给大家介绍一下，想要了解的人就一起来看看吧。上面给大家介绍的就是孕妇肠胃不适吃什么好，现在大家应该也知道了吧。孕妇肠胃不适就应该要少量多餐，养成良好的饮食习惯和生活习惯，还应该要适当的运动，可以在吃完饭以后进行散步，避免吃一些刺激性的食物，饮食一定要有规律，还应该要保持愉快的心情。
孕妇急性肠胃炎怎么办,孕妇急性肠胃炎缓解方法
怀孕的女性不能够使用药物，如果在怀孕中期的时候患上了急性肠胃炎的话，治疗起来就会比较的麻烦。生病不是我们可以控制的，在生病以后就应该要积极的进行治疗，选择适合自己的方法，下面就来给大家介绍一下孕妇急性肠胃炎怎么办，想要了解的人就跟着小编一起来看看吧。孕妇急性肠胃炎应该要禁食一餐到两餐，让肠胃得到休息
教你孕妇肠胃炎处理方法,解析孕妇肠胃炎的原因
一、孕妇肠胃炎应该怎么办大家知道孕妇肠胃炎怎么办吗?胃炎是胃粘膜炎症的统称，许多病因可刺激胃，如饮食不当，病毒和细菌感染、药物刺激等均可能引发本病，下面小编就来告诉大家孕妇肠胃炎怎么办!胃炎是胃粘膜炎症的统称，常见病，可分为急性和慢性两类。急性胃炎常见的为单纯性和
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