眼睛想要“吃”什么?保护眼睛吃多种营养素
研究人员认为,叶黄素和玉米黄质具有抗氧化作用,并且能吸收对眼睛有害的蓝色光,有助保护眼睛。多项研究显示,叶黄素和玉米黄质有助降低老年性黄斑变性的风险。
孩子吃什么对眼睛好有益孩子眼睛的5种营养
孩子吃什么对眼睛好?本文将为各位妈妈们介绍有益孩子眼睛的5种营养,希望每个孩子都能拥有一双明亮而有神的大眼睛。要知道眼睛对于一个人来说是十分宝贵的,尤其是幼儿的视力处于发育阶段,保护眼睛就更加重要。如何珍惜和爱护孩子的眼睛却并不是年轻的父母
吃什么对眼睛好 分享保护眼睛的食谱与营养素
对眼睛好的4大食谱1胡萝卜鸡蛋汤食材:胡萝卜100克,鸡蛋2个。对眼睛好的营养元素1维生素A维生素A是保护眼睛的必需物,如果缺乏维生素A,易出现夜盲症。并且蓝莓中的花青素能促进视网膜细胞中视紫质的再生成,可预防重度近视及视网膜剥离,增进视力。5蛋白质眼球视网膜上的视紫质由蛋白质构成的,缺乏蛋白质时,容易引起白内障、夜盲症和角膜病变。
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