孕妇产后饮食：营养丰富的月子食谱推荐
BY：Paula 2024-07-17 01:32:50 73 ℃
萝卜汤
做法：将萝卜去皮，切块。筒子骨洗净剁块放开水中去掉血水，姜切片。将所有材料一同倒入煲锅中。先用大火炖半小时，再转文火熬1小时。只喝汤，不要渣。
养肝汤
做法：将大枣洗净，将每颗枣子用刀子划开，放入保鲜盒中。将米酒水煮开后，冲泡，盖上八小时后再放入锅内隔水蒸，蒸一小时即可。
花胶虫草花大骨汤
做法：先将大骨放开水中去掉血水，再将以上材料洗干净，全部放入锅中，加四五碗清水用大火炖煮，煮沸后再该用小火煲两个小时即可。
木瓜花生大枣汤
做法：将木瓜去皮、去核、切块。将所有材料一同放入煲锅中，煮沸后再改用文火煲2小时即可饮用。
小S产后月子饮食食谱
对于每个女人来说，月子餐是一生中最重要的饮食，因为不仅关系到妈妈身体的复原，也会影响到宝宝的健康。到底怎样才是正确的吃法?来看看小S月子餐，看看有哪些可借鉴之处。小S产后速瘦身的秘密注重瘦身的小S月子餐由营养师全权打造，亲朋好友送的
剖腹产后饮食必读,剖腹产坐月子食谱及其饮食安排饮食禁忌
一、剖腹产后坐月子食谱产妇在剖腹生产过程中会消耗大量的体力，损失大量血液，产妇的身体会因此变得虚弱，抵抗力和体质也会有所降低，需要产妇在产后坐月子时加以调理恢复。剖宫产坐月子主要是通过饮食调理产妇的身子。产妇在生产过后有为宝宝提供营养乳汁的
剖腹产坐月子食谱剖腹产后饮食安排
一、剖腹产坐月子食谱剖腹产坐月子食谱：猪蹄炖黄豆营养小提示：猪蹄含有丰富的胶原蛋白质，脂肪含量也比较低。猪蹄还有下奶的功效，适用于剖腹产后产妇催乳。原料：猪蹄300克，黄豆200克。调料：盐2克(产后要少摄入盐)，黄酒10克，姜5克，葱花5
Hash：9751c64bc3552322d4f88d64279a5b71801f22dc
【声明】本文由用户Paula发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。