女性经常吃油煎鸡蛋易患卵巢癌
BY：Ginger 2024-07-17 19:36:45 159 ℃
在准备怀孕期间，我们尤其要做好身体的保健工作，因为这样才能增加怀孕的几率哦。其中，卵巢保养就是不能少的。母婴专家指出，女性经常吃油煎鸡蛋易患卵巢癌。下面就和小编一起来看看孕前卵巢保养吃什么吧。
多吃胡萝卜：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低5%，而美国的专家也得出了类似的结论。
服用维生素C和维生素E：研究表明，若每天服用9毫克的维生素c和3毫克的维生素e，患卵巢癌的机率就会减少5%。然而，单纯地依靠从食物中获取是不够的，所以最好咨询医生适量服用药片或制剂来补充。
叶酸：增加富含叶酸的食物，可降低女性卵巢癌的发生率。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。至于叶酸，它是一种水溶性的维生素b，富含于绿色蔬菜、柑橘类水果及全谷类食物中。
高钙饮食：每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。
卵巢保养要少吃煎蛋：女性经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危险。因为在对鸡蛋进行油煎的过程中，会导致许多生物活性分解产物的形成，例如：胆固醇氧化物等。而这些产物有很大的细胞毒性作用，尤其会对女性卵巢组织的亲和性造成影响，进而会成为癌、瘤的诱发剂，增加患卵巢癌的可能。
女性经常吃油煎鸡蛋易患卵巢癌
母婴专家指出，女性经常吃油煎鸡蛋易患卵巢癌。多吃胡萝卜：每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比普通女性降低5%，而美国的专家也得出了类似的结论。瑞士的研究人员发现，常吃富含叶酸的食物的女性，其发生卵巢癌的机率比很少吃叶酸食物的女性将减少74%。据数据显示，每日摄取高钙食物的人会比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。而这些产物有很大的细胞毒性作用，尤其会对女性卵巢组织的亲和性造成影响，进而会成为癌、瘤的诱发剂，增加患卵巢癌的可能。
预防卵巢癌胡萝卜炒鸡蛋
胡萝卜炒蛋的做法将胡萝卜切成片，鸡蛋打入碗中搅散。炒锅放油温热，放入鸡蛋搅散炒凝固，盛出。锅中再到适量植物油烧热放入胡萝卜不断地翻炒，直到油脂黄亮（只有这样胡萝卜素才能最大限度的释放出来）。倒入炒好的鸡蛋放调料调味，然后放葱花炒匀关火即可。
警惕！女性常吃煎蛋患卵巢癌风险增高
卵巢的功能直接影响女性的健康，也会影响女性的容颜，但是近年来卵巢疾病高发，严重威胁女性健康，卵巢癌就是常见的一种，做好饮食调整是可以有效预防的，下面就为大家介绍预防卵巢癌的饮食疗法。多吃胡萝卜每周平均吃5次胡萝卜的女性，其患卵巢癌的可能性比
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