生姜羊肉汤——滋补养肾益气补血
BY：Blossom 2024-11-02 21:21:51 9 ℃
生姜是我们生活中不能缺少的一种调味品，它可以有驱寒的作用，而且还可以让菜肴变得更加的美味哦。同时具有滋补的作用哦。生姜的吃法有很多的，下面就来介绍生姜羊肉汤的做法，具有补气血的功效。
生姜羊肉汤
辅料：水适量
步骤：
1.用料
2.生姜洗净切片
4.将羊肉洗净切片
5.倒入锅中，加适量水，大火煮开
6.捞去表面浮沫
7.继续煮沸5分钟
8.将煮过的羊肉连汤一起倒入炖盅
9.加入当归党参生姜
10.电炖锅中加适量水
11.放入炖盅
12.低温档，隔水炖煮2-3小时，这里炖了一夜
13.揭盖，羊肉及药材软烂
14.盛出，调味食用
羊肉汤是冬季常喝的一种汤，在这中加入当归与生姜后，那就不一样，是温经暖肾药膳了，清汤美味，善治血虚寒体，有补益气血的作用。姜含有蛋白质、多种维生素、胡萝卜素、钙、铁、磷。姜在炎热时节有兴奋、排汗降温、提神等作用。这样的汤品很适合冬季食用哦，具有养身的功效，同时还可以驱寒排毒，具有丰富营养物质的吸收，同时还可以提神排毒。
关于生姜羊肉汤的做法，大家都了解了吧，好消化好吸收，而且还可以有预防疾病的作用，提高人体免疫力的同时还可以滋补养肾益气补血，大家平时的时候可以利用它的这个优势来给予自己补充营养，大家不妨试试。
当归生姜羊肉汤：补血活血、益气补虚
做法当归、生姜100克洗净，切成大片。功效补血活血、益气补虚、暖胃润肠、温补肾阳，适用于血虚有寒，症见寒疝腹痛、虚劳不足者。故除了因先天不足，或因久病体虚外，也可因寒邪伤阳，而使脏腑出现阳虚证象。调摄阳虚证的原则：①宜用性味甘温的温补之品予以补阳；②禁忌暴饮暴食和生冷寒凉饮食。
生姜羊肉汤——滋补养肾益气补血
生姜的吃法有很多的，下面就来介绍生姜羊肉汤的做法，具有补气血的功效。关于生姜羊肉汤的做法，大家都了解了吧，好消化好吸收，而且还可以有预防疾病的作用，提高人体免疫力的同时还可以滋补养肾益气补血，大家平时的时候可以利用它的这个优势来给予自己补充营养，大家不妨试试。
当归生姜羊肉汤——补血益气暖胃健脾
当归生姜羊肉汤对大家来说是比较熟悉的食物了，在平时我们很多人都爱吃当归生姜羊肉汤，这是非常健康的一种食物，也是非常养的美味食物，所以在平时我们应该经常去吃当归生姜羊肉汤，那么具体当归生姜羊肉汤如何进行烹饪比较好，一起看看当归生姜羊肉汤的做法。所以在平时大家应该经常吃当归生姜羊肉汤。当归生姜羊肉汤是大家熟的样子食物，在平时我们经常吃当归生姜羊肉汤能帮助养生，对我们健康是非常有好处的，同时大家吃当归生姜羊肉汤还可以帮助我们保护好肠胃健康，同时还可以有效的补血权益，所以当归生姜羊肉汤大家不能错过。
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