经常吃酸梨可以降血压助消化
BY：Xena 2024-07-18 08:31:33 667 ℃
酸梨是我国河北燕山一带和东北地区的特色水果，酸梨是一种保健价值比较高的水果。酸梨吃起来有点淡淡的甜味，人们经常将酸梨存储起来在冬季食用，经过几个月的存储，酸梨变软，酸味降低，口感非常好，但是颜色看起来有点像烂了的感觉，在天津一带也叫作烂酸梨，吃酸梨可以帮助降血压助消化。
经常吃酸梨可以降血压助消化
酸梨本身就是一种比较酸的梨，在农村都被用作酸梨醋，带有甜味，拌凉菜非常好吃。酸梨同时又具有降低血压、养阴清热的功效，患高血压、心脏病、肝炎、肝硬化的病人，经常吃些梨大有益处;能促进食欲，帮助消化，并有利尿通便和解热作用，可用于高热时补充水分和营养。煮熟的梨有助于肾脏排泄尿酸和预防痛风、风湿病和关节炎。
酸梨的功效：
1.酸梨中含有丰富的B族维生素，能保护心脏，减轻疲劳，增强心肌活力，降低血压;
2.酸梨所含的配糖体及鞣酸等成分，能祛痰止咳，对咽喉有养护作用;
3.酸梨有较多糖类物质和多种维生素，易被人体吸收，增进食欲，对肝脏具有保护作用;
4.酸梨性凉并能清热镇静，常食能使血压恢复正常，改善头晕目眩等症状;
5.吃酸梨能防止动脉粥样硬化，抑制致癌物质亚硝胺的形成，从而防癌抗癌;
酸梨含有蛋白质，脂肪，糖，粗纤维，钙、磷、铁等矿物质，多种维生素等。溃疡和胃酸过多的人不宜吃酸梨、柠檬、杨梅、李子等含酸较高的水果，以防有损溃疡愈合。哮喘的病人不宜吃枣等易生痰助热，有碍脾胃功能的水果。便秘和有痔疮的患者不宜吃柿子、山楂、苹果、莲子，因为这些食物含鞣酸较多，会涩肠止泻，加重病情。
酸梨可以润燥消风、醒酒解毒，是秋冬季节气候干燥时候非常适合吃的水果，人们通常在秋冬季节感到皮肤瘙痒、口鼻干燥，有时候还有干咳少谈，每天吃点酸梨可以缓解秋燥，非常有利于健康。人们在秋冬季节还可以蒸酸梨吃，有止咳润肺的功效。
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