神经衰弱的食疗方法都有哪些

BY：Efia 2024-07-18 10:17:55 121 ℃

神经衰弱的患者非常多，如果大家不注意自己的生活习惯，就非常容易患上这种疾病。要治疗神经衰弱，专业的方法不能忽视，但是饮食也是非常关键的，食疗的方法对于疾病的治疗有关键的作用。

一、富含糖的食物。如白糖、红糖、蜂蜜、甘蔗、萝卜、大米、面粉、红薯、大枣、甜菜及水果等。糖类在体内分解为葡萄糖，才能通过血脑屏障，被脑细胞所利用，是脑细胞唯一的能量来源。

二、富含蛋白质的食物。如瘦猪肉、羊肉、牛肉、牛奶、鸡、鸭、鱼、蛋及豆制品等。脑细胞35%由蛋白质构成，就其脑功能来说，蛋白质是大脑神经细胞兴奋和抑制过程的基础，人的感觉、记忆、语言、运动等无不和脑神经细胞的兴奋和抑制有关。

三、富含脂类的食物。如肝、鱼类、蛋黄、黄油、大豆、玉米、羊脑、猪脑、芝麻油、花生及核桃等。脂类是构成脑组织的重要物质，其含量比身体其他器官都丰富，其中卵磷脂含量最多。服用大量卵磷脂，可使脑细胞膜变柔软，因而有利于细胞之间的联系，可增强记忆力，改善脑功能，对神经衰弱有较好的疗效。

食疗的方法有一定的效果，但是对于神经衰弱的患者来说，专业的方法也是不能缺少的。在治疗的过程中，患者一定要保持良好的心态，积极乐观的情绪对于疾病的治疗有良好的作用，能够帮助患者更快的治愈。

一、神经衰弱的四款食疗1、茉莉花糖水原料：茉莉花3-5g，白砂糖适量。做法：上两味加清水1碗半，煎至1碗，去渣。或茉莉花沸水冲泡加适量白砂糖。功能：茉莉花嫩理气开郁，辟秽和中;白砂糖性甘平，可补脾缓肝。二者相伍，共奏顺气开郁之效。不拘时频频饮之。适用于神经衰弱肝气郁结证。2、

2.胰岛素低血糖疗法应用胰岛素低血糖疗法治疗脑神经衰弱后，患者自觉症状改善很快，尤其是对于存在消化系统的症状、衰弱状态、睡眠障碍和焦虑情绪的脑神经衰弱患者疗效较好。

一、治疗神经衰弱食疗方莲子桂花冰糖汤材料：莲子120克，冰糖150克，桂花15克。做法：莲子用冷水泡涨，去心，上屉蒸45分钟，备用;银耳用温水泡软，除去黄根，洗净，蒸熟备用;银耳用温水泡软，除去黄根，洗净，蒸熟备用锅中倒入适量清水，加冰糖、桂花，烧开，放入银耳略烫，捞出放

Hash：217bed58c32f2bf19fc0bfc9a5f92610ae8d2928

【声明】本文由用户Efia发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。