婴幼儿每日需要多少维生素D
BY：Floria 2024-08-15 10:05:38 772 ℃
维生素D是一种脂溶性维生素，很多天然食物中都含有它。人体受紫外线照射后，体内的胆固醇能转化为维生素D。婴幼儿生长发育快，对维生素D的需求量很大，而母乳中维生素D的含量水平很低，因此需要专门给宝宝补充维生素D。一般在宝宝出生后2周就要开始补充，每日需要摄入大概400IU/天，一般补到3岁左右就不需要了。
维生素D对婴幼儿的作用：
5、可以预防佝偻病。
维生素D的主要来源：
天然的维生素D存在动物和植物中，比如鱼肝油、鱼籽、干菜、酵母、蛋黄、奶类、蕈类等；
人体皮下组织中有一种胆固醇，经过紫外线照射也可以转为维生素D，这是维生素D的主要来源。
缺乏维生素D的表现：
维生素D的缺乏会导致宝宝佝偻病的发生，6个月的宝宝会出现类似枕秃的兵乓头，5-6个月的宝宝还会出现鸡胸、漏斗胸、肋骨串珠、肋隔沟等。1岁左右的宝宝学走路时，会出现O型腿、X型腿等。宝宝还会出汗多、易苦恼、夜惊、枕秃、骨骼改变等症状，抵抗力会降低，易并发肺炎、腹泻等疾病。
温馨提醒：
虽然宝宝需要每日补充维生素D，但是过量摄入维生素D是会导致中毒的。中毒早期症状有：恶心、厌食、烦躁不安、低热、呕吐、顽固便秘、体重下降等，中毒后期症状有：血压升高、宝宝惊厥、心率不齐、烦渴、尿频、夜尿、甚至脱水酸中毒。
一般说来，儿童每日户外活动2个小时，足够 足自身一天对维生素D的需要。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）
儿童补充维生素c作用,婴幼儿如何补充维生素c
而维生素C可以减慢光和氧对晶状体的作用，从而延缓白内障的发生。
维生素K可辅治婴幼儿腹泻
摘要：维生素K可辅治婴幼儿腹泻,婴幼儿腹泻绝大多数是病毒感染，对抗菌素不敏感，治疗的基本原则是予以抗病毒药、补液、纠正水电解质紊乱和对症处理。此外，维生素K对婴幼儿病毒性腹泻亦有辅治作用。这是因为一方面婴幼儿体内所贮存的
婴幼儿补维生素要有间断性
从理论上说，只要膳食平衡，无需额外补充。但生活实践证明，因为很多因素的限制，如食品加工、过度烹调以及不合理的饮食习惯等，日常膳食常难以达到平衡，需要额外补充维生素。且由于婴幼儿吃的大多是流质、半流质或糊状食品，品种单调，很容易造成营养素的摄
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