艾灸养生是祖国医学的一种调病疗法,以疏通经络,调和气血,达到艾灸养生祛病的功效。那么艾灸养生秘方有哪些呢?下面中医专家给大家介绍了几种艾灸养生秘方,对症治疗效果更佳,下面就一起去了解一下吧。
012方穴功用益气行血、通经活络、补中益气、升阳举陷、健脾和胃、温中散寒、脾肾双补、化水利湿、调和营卫。
3方穴主治可作为一切亚健康艾灸养生保健的基础施灸方穴,还可治疗气虚血瘀之中风、胃脘痛、腹胀、腹泻、气短、乏力、腰腿无力、浮肿等症。
021施灸方穴肺俞、心俞、膈俞、肝俞、脾俞、肾俞。
2方穴功用补五脏、调气血、安神定志、通经活络。
3方穴主治可用于强身健体、防治亚健康、体质衰弱。还可治疗心悸气短、腰酸乏力、中风后遗症及一切虚劳损伤。
031施灸方穴关元。
2方穴功用补元益气、温肾健脾、补肾固脱、回阳救逆、温中散寒、理气止痛、补肾纳气、温阳利水、补血调经、温暖下元、补虚泻实、延年保健。
3方穴主治可用于阳痿早泄、梦遗滑精、遗尿癃闭、小便频数、等泌尿生殖系统疾病,月经不调、闭经、痛经、崩漏带下、产后出血等妇科常见病,腹胀腹痛、腹泻痢疾、脱肛便秘等胃肠系统疾病,中风及一切虚劳损伤。关元还是人体重要补穴之一,女子可配合三阴交艾灸,男子可配合足三里艾灸。古有春灸气海,秋灸关元,口生津液。若伤寒后,或中年久嗽不止,恐成虚劳,当灸关元三百壮。中年以上之人,腰腿关节作痛,乃肾气虚惫,风邪所乘之症,灸关元三百壮。老人气喘,乃肾虚气不归海,灸关元二百壮。
04风门、身柱、肺俞、足三里。
05脾俞、胃俞、中脘、足三里、阳陵泉。
07大椎、身柱、肾俞、足三里。
08
肾俞、关元、三阴交、足三里。
足三里、中脘、关元,或单灸足三里此法自古盛行。作为平常健康灸,可取足三里、中脘、关元,或单灸足三里,也有很好的健身作用。施行健身灸法,一次十数分钟时间多不过30分钟,既无多大痛苦,又经济节约。长期坚持施灸,可以提高身体素质,增进健康,其效果绝对不亚于服用膏方,是值得大力推广的保健方法。
一、艾灸养生穴位认识灸身柱穴身柱穴属督脉,在项后第三胸椎与第四胸椎之间。身柱穴有理肺气,补虚损,解疗毒,宁神志的功效。灸身柱能温补元阳,调和气血,促进青少年的生长发育,现代研究认为,灸身柱可以调节人的神经系统,可以防止神经衰弱,失眠症,头痛的发作,可以防止疲劳,促进肌体体力的恢复
艾灸养生的好处艾灸养生是祖国医学的一种调病疗法,以疏通经络,调和气血,达到艾灸养生祛病的功效。01补中益气艾灸养生方1施灸方穴百会、中脘、气海、足三里、三阴交、太渊。03独灸关元养生方1施灸方穴关元。关元还是人体重要补穴之一,女子可配合三阴交艾灸,男子可配合足三里艾灸。08泌尿生殖系统艾灸养生方肾俞、关元、三阴交、足三里。
春季艾灸养生的好处现今大家都在提倡“养生”,各种饮食保养、保健等养生知识大爆炸,那么,你真的懂“养生”吗?此外,大血管处、心脏部位不要灸,眼球属颜面部,也不要灸。施灸前要与患者讲清灸治的方法及疗程,尤其是瘢痕灸,一定要取得患者的同意与合作。瘢痕灸后,局部要保持清洁,必要时要贴敷料,每天换药1次,直至结痂为止。
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