经闭吃什么食物好？如何饮食

经闭吃什么食物好？如何饮食？下面大厨艺小编为大家介绍经闭的食物，希望能给大家带来帮助。

1、韭黄

韭黄具有散瘀、解毒、健胃、提神、固精、充肺气、止汗固涩之功效。常用于阳痿、早泄、遗精、多尿、泄泻、白浊等症。一般人群均可食用。尤适宜便秘、产后乳汁不足女性、寒性体质等人群。阴虚火旺、有眼疾和胃肠虚弱的人不宜多食。

每100克韭黄含热量12千卡。低胆固醇，低饱和脂肪酸，富含维生素C，富含钾。可与平菇搭配。

2、桃仁

桃仁具有通便、调经、破血行瘀、润燥滑肠、止血凉血、补充能量、活血祛瘀之功效。常用于经闭、痛经、癓瘕痞块、跌打损伤、经闭痛经、瘕瘕痞块等症。孕妇人群应忌食或少食;。孕妇忌食。

每100克桃仁含热量429千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含膳食纤维。

3、郁金

郁金具有活血止能、行气解郁、清心凉血、疏肝利胆之功效。常用于癫狂、惊痫、吐血、衄备、血淋、砂淋等症。健康体质平和质。阴虚失血及无气滞血瘀者忌服；孕妇慎服。

4、珍珠花菜

珍珠花菜具有解毒、止血、凉血、明目、调经、凉血解毒、去瘀明目之功效。常用于头痛、咳嗽、湿毒、胎毒、经闭、便血等症。一般人群均可食用。胃寒的人不能服用。

每100克珍珠花菜含热量35千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾。

5、牛血

牛血具有健脾、和胃、调经、解毒、理血、补中、补血之功效。常用于便血、血痢、经闭、血虚羸瘦、解毒利肠、破瘀通经等症。一般人群均可食用。体质湿热，上火者，孕妇少食。

6、虎杖

虎杖具有利湿退黄、清热解毒、散瘀止痛、止咳化痰之功效。常用于淋浊、带下、经闭、症瘕、趺打损伤、肺热咳嗽等症。一般人群均可食用。孕妇人群应忌食或少食。

每100克虎杖含热量5千卡。低胆固醇，低钠盐，低饱和脂肪酸，富含钾。

7、杜鹃花

杜鹃花具有止血、活血、调经、祛风湿、去风湿、调经和血、安神去燥之功效。常用于瘾疹、经闭、崩漏、吐血、衄血、风湿痛等症。一般人群均可食用。

每100克杜鹃花含热量32.98千卡。

8、王不留行

王不留行具有活血通经、下乳消肿、利尿通淋、不乳消痈之功效。常用于经闭、痛经、乳痈、痈肿、乳汁不下、乳痈肿痛等症。一般人群均可食用。孕妇忌服。