“中医体检”之观指甲知健康

中医诊断疾病以望、闻、问、切为主，其中“望”为首，舌苔、面色、发质、指甲等等，都是“望”的内容。中医体检在家做，一“望”而知，防患于未然！

“中医体检”之三：观指甲知健康

中医很重视查看孩子的指甲，因为通过观看孩子的指甲的形态、质地、色泽，可能会预先辨认出某些疾病的征兆。孩子五脏的变化，会相应地反映到指甲上来，所以，指甲与舌苔和头发一样，也可以作为了解身体健康状况的一面镜子。“一叶知秋”，细心的妈妈平时可以注意观察孩子指甲上的微妙变化，观察的重点在指甲的颜色及形状上。正常状态下，孩子的指甲应该是粉红色的，外观光滑亮泽，指甲周围没有倒刺，指甲的形状呈现弧形。妈妈可以通过观察孩子的指甲，进而在一定程度上了解到孩子健康的一些情况。

以下这几种指甲情况属于异常，可能存在某些疾病，妈妈可以参考一下，有必要的话，需要妈妈采取相应的对策――

・指甲的甲板上出现白色斑点或絮状的“白色云朵”

指甲的甲板上出现白色斑点或絮状的类似“白色云朵”一样的纹理，有可能是由于孩子的指甲受到挤压或碰撞，致使指甲根部的甲母质细胞受到损伤所致。如果是这种情况，随着指甲的生长，白点部位会慢慢上移，在剪指甲的过程中会被剪掉，无需担心。

有的妈妈会说，孩子的指甲出现这种情况并不是外力造成的，因此就很疑惑，会很担心：这种情况是不是说明孩子体内有寄生虫？

除了外力损伤之外，孩子的指甲上若有白斑点，可能还有两个原因：一个是缺乏微量元素；另一个就是指甲钙化得不好。妈妈不放心的话，可以带孩子进行微量元素的检查，然后有针对地补充。

对策

・防止外力损伤。妈妈应注意在孩子玩耍时做好各项保护措施，最好不要让孩子玩开关、柜门等易夹住手部的游戏。

・纠正孩子偏食、挑食的坏习惯。可以经常给孩子食用一些含钙丰富的食品，如贝壳类、黄豆、牛乳、坚果、海带、牛肉等。也可以摄入补锌的食品，如牡蛎、猪肝、鱼类、高锌鸡蛋、板栗、核桃、红枣、黄鳝、海参、酵母锌等。

・最好能保证孩子每天有两个小时的户外活动时间。晒太阳可以有效地帮助钙吸收，既可以增强体质，又可以预防佝偻病。

・注意呵护孩子的双手及指甲。孩子洗手后，妈妈要经� �给他擦些润手霜，并要进行局部按摩，以增强末稍血液循环。

・如果问题很严重，应该带孩子去医院，寻找病因，进行对症治疗。