鼻炎患者饮食调养食谱 黄芪冬瓜汤
BY：Leonie 2024-07-08 01:46:43 698 ℃
鼻炎是鼻腔黏膜由病毒、细菌的感染而引起的炎性改变。鼻炎分为急性鼻炎、慢性鼻炎、萎缩性鼻炎和变态反应性鼻炎。鼻炎发作时要积极治疗，不要以病小而不重视，如果发展成慢性鼻炎，会影响工作、学习和生活。
饮食调养原则
1、少吃辛辣刺激的食物。
3、多吃营养丰富的食物，以提高自身免疫力。
专家推荐明星蔬果
蔬菜类：白萝卜、土豆、茄子、冬瓜、油菜、茼蒿、芦笋、西西兰花、番茄、黄瓜、茭白等。
推荐食谱
黄芪冬瓜汤
材料
做法
1、冬瓜洗净，去皮去籽，切成小方块；黄芪洗净。
2、砂锅内加入适量的清水，放入黄芪，煮30分钟。
3、黄芪煎汤去渣，将备好的冬瓜放入，再煮20分钟，加盐、鸡精、冰糖调味即可。
功效
冬瓜汤有哪些功效作用 推荐三种冬瓜汤食谱
冬瓜汤的食谱冬瓜汤的做法一材料：冬瓜适量，海米适量，干贝适量。冬瓜汤的做法三材料：冬瓜500克，瘦猪肉50克，酱油10克，味精2克，盐2克，香油5克，猪油25克，大葱5克。
冬瓜减肥法_冬瓜减肥食谱
冬瓜减肥法冬瓜性寒，有清热解渴、利尿、化痰的功效，对于水肿、夏季暑热、痔疮等有一定的治疗作用。冬瓜除了有很高的食疗功效外，还一直被认为是减肥的妙品，冬瓜减肥法也被认为是不错的减肥方法。与其他瓜果不同的是，不含脂肪，并且含钠量极低，有利尿排湿的功效。冬瓜具有较高的营养价值。每百克冬瓜肉中含蛋白质0.4
薏仁冬瓜汤——冬季减肥食谱
薏仁冬瓜汤的功效与作用：利尿去湿、美白洁肤、瘦身健体、健脾补肺。所以这款冬瓜薏仁汤对于像减肥的妹子们来说是不错的选择，可以起到美容养颜，又能瘦身的作用哦。关于冬瓜的好处和推荐的冬瓜薏仁汤的做法，上面小编给大家介绍了，可以看出冬瓜的好处还是比较大的，可以有利尿消肿的作用，同时配合薏仁煲汤的话可以有瘦身的作用，如果你想减肥，不妨试试这样的食材吧，效果很显著哦。
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