蕨菜要剥皮吗

蕨菜在日常生活中也是一种很常见的野菜，蕨菜的营养价值丰富，制作手法简单所以有很多人都会将蕨菜晒干之后进行储存，方便之后的食用，那么蕨菜在食用的时候需要将蕨菜进行撕皮吗？没有撕皮的蕨菜在食用时候的口感会不会有什么影响？我们一起来看看吧。

一、蕨菜要剥皮吗

蕨菜剥皮或者是不剥皮的话其实是看蕨菜的鲜嫩程度的，如果蕨菜是属于刚刚采摘的蕨菜，很鲜嫩，食用的时候口感也比较清脆爽口的话这种蕨菜是不需要将其撕皮食用的，但是如果蕨菜比较老的话，在食用的时候会有一种口感不佳没有太多水分或者是没有清脆的口感的话这种蕨菜还是撕皮食用比较好一点，在口感方面会更加鲜嫩一点，所以关于蕨菜需不需要撕皮食用的话其实是看蕨菜自身的鲜嫩情况，比较老一点的蕨菜是肯定需要撕皮食用的，这样蕨菜食用的口感也会更好一点。

二、蕨菜的做法

酸辣蕨菜的做法

1、食材：蕨菜、姜、蒜、干红辣椒、咸肉、陈醋、酱油、盐、糖、鸡精

2、做法：将新鲜蕨菜置于清水中进行清洗之后置于一旁沥干净水分之后，锅中加入适量的清水，将备好的蕨菜置于水中进行焯水处理，处理好之后再将其捞出置于清水中晾凉之后置于一旁沥干净水分备用，将准备好的姜、蒜、干红辣椒洗净之后切成丝状备用，算成片状，咸肉洗净之后切丝备用，锅中加油将准备好的咸肉置于锅中进行煸炒之后等咸肉开始变色之后，将已经切好的蒜姜、干红辣椒一起置于锅中进行爆香，等香味溢出之后将处理好的蕨菜置于锅中大火进行烹制一段时间之后加入陈醋和酱油翻炒均匀之后转小火加入适量的盐翻炒均匀之后加糖和鸡精进行煸炒，等作料入味之后即可出锅装盘食用。

香辣蕨菜的做法

1、食材：蕨菜、洋葱、胡萝卜丝、食盐、酱油、陈醋、白糖、味精

2、做法：将蕨菜洗净之后，锅中加入适量的清水烧开之后将准备好的蕨菜置于水中进行焯水处理，再将其捞出置于凉水中晾凉之后置于一旁备用，将洋葱和胡萝卜洗净之后，切成丝置于碗中加入适量的食用盐、酱油、陈醋、糖、味精还有根据个人口味去放置自己喜欢的辣油搅拌均云之后后将其和蕨菜一起搅拌，等食材都搅拌均匀之后即可开始装盘食用。

蕨菜在食用的时候撕不撕皮的问题是看蕨菜的成熟度来决定，比较老一点的蕨菜的话最好还是将其撕皮食用的，老一点的蕨菜不撕皮食用的话会很影响食用口感，比较新鲜一点的蕨菜就不要将其撕皮食用了，可以直接烹制着食用，对� ��体健康也有一定的帮助。