辣椒爆猪肝怎么做口感好？注意这一点！
BY：Harriet 2024-07-21 09:26:06 5779 ℃
虽然从养生保健方面来说，不建议大家平时吃辣椒这种辛辣食物，因为不仅对肠胃不好，也会给身体健康带来一定危害。但是如果适量吃一些辣椒，且与猪肝搭配，也是蛮不错的。下面就来教大家十分钟快速做成一道美味的辣椒爆猪肝。
猪肝的营养价值很高，含有丰富的蛋白质、维生素A和B族以及钙、磷、铁、锌等矿物质，均属人体所必需又容易缺乏的营养物质。吃猪肝有明目补血、护肝养颜和防治夜盲症的食疗保健作用，辣椒炒猪肝味道浓郁，营养丰富，味道香辣好吃。
猪肝500g
青椒100g
1 新鲜猪肝切成片，用水浸泡1个小时，加入盐、料酒、姜粉、胡椒粉、酱油、少许的醋等调料腌制15分钟
3 放入浆好的猪肝，加少许白糖，迅速翻炒至变色9成熟
4 加少许白糖，迅速翻炒至变色9成熟
5 加入红椒段，翻炒入味
将调料炒香，再旺火快炒
猪肝不能和16种食物一起吃 猪肝+辣椒没营养
经常吃猪肝不仅能清热去火、强身健体，同时对人体肝脏也能起到很好的保护作用，而且猪肝还具有很好的补血功效。营养学界经常会推荐大家吃猪肝，特别是对儿童、孕妇、乳母、老年人以及贫血等人群，猪肝一直是首选食物。吃猪肝有好处，但也不能随便搭配，你知道猪肝不能与什么同吃吗?故食猪肝后，不宜食山药。铆鱼中含多种牛物活性物质，和猪肝同食，可降低猪肝的营养价值，并容易导致腹痛、腹泻。猪肝中的铜、铁极容易是辣椒中的维生素C氧化，降低营养价值。以上介绍与猪肝相克的16种食物，仅供参考。
辣椒爆猪肝怎么做口感好
虽然从养生保健方面来说，不建议大家平时吃辣椒这种辛辣食物，因为不仅对肠胃不好，也会给身体健康带来一定危害。但是如果适量吃一些辣椒，且与猪肝搭配，也是蛮不错的。下面就来教大家十分钟快速做成一道美味的辣椒爆猪肝。辣椒爆猪肝怎么做口感好1新鲜猪肝切成片，用水浸泡1个小时，加入盐、料酒、姜粉、胡椒粉、酱
辣椒炒猪耳——开胃消食保护肝脏
辣椒炒猪耳的材料猪耳、辣椒适量，鸡精和食盐各适量。辣椒炒猪耳的做法首先我们需要把材料准备好，对猪耳，我们最好是去买已经卤好的猪耳比较好，然后把猪耳切成条状。辣椒炒猪耳的食用功效辣椒炒猪耳是非常美味的一种食物，吃起来的味道非常好，而且对我们健康也会有一定帮助，首先吃辣椒炒猪耳是可以起到一个开胃效果的，吃起来味道非常鲜辣可口，而且猪耳质地柔韧且脆，其味鲜香不腻，富含胶质。
Hash：9aecea054a5792ce1696c9cc7d01ae237af346da
【声明】本文由用户Harriet发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。