粤式海鳗鸡骨汤的做法
BY：Habiba 2024-08-15 19:24:36 740 ℃
菜谱名称海鳗鸡骨汤
所属菜系粤菜
材料：海鳗400克、牛蒡1/2根、鲜冬菇4朵、红萝卜1/4根、独活5厘米、西芹1/4根、三叶芹1束、鸡汤600毫升(鸡骨5只份量、水5升、瓜状昆布2片)、黑胡椒适量、淡口酱油2茶匙、盐1/2茶匙、酒1茶匙、醋、炸油。
1、制作鸡骨汤：把鸡骨焯至发白。用水洗去多余脂肪、血污。把鸡骨、昆布、水放入锅，用旺火煮。煮沸，改用微火。撇出汤末，去除怪味。使汤保留滚的状态，熬到二成(水熬去一半).用法兰绒布过滤。
2、各种材料的处理
(1)海鳗--连皮带骨刺切成肉片，放入170～175℃油中，炸至表面变色。
(2)牛蒡--用棕刷刷净表面，纵向切刻刀纹;放菜板上，向削铅笔那样，边用手转动牛蒡，边削竹片(竹叶状);用醋漂洗，去除涩味，中间换几次水;漂洗后将水沥干。
(3)鲜冬菇--切去硬蒂，再切成薄片。
(4)独活--切成3厘米长段，厚削皮，旋削带状薄片;叠起切成细丝，用醋水漂洗。
(5)红萝卜--切成3厘米长段，纵向切成两半，切口朝下，横削薄片;叠起切成细丝。
(6)西芹--去筋，切成3厘米长段，顺纤维切成细丝。
3、装碗：加热鸡汤，煮沸，放入沥干的各种配菜，稍煮，去掉异味。用盐、淡口酱油调味后，放入海鳗鱼片，用酒调味，撒入三叶芹筋。用胡椒瓶，把黑胡椒撒入瓶内。
孕妇能吃海鳗吗孕妇可以吃海鳗吗_孕妇吃海鳗的做法
孕妇可以吃海鳗吗孕妇可以吃海鳗的。在鳗鱼的肉质里，含有丰富的蛋白质、维生素A、D、E、矿物质以及不饱和脂肪酸DHA/EPA。与其他动物性食品比较，鳗鱼的维生素A、维生素E及脂肪中含有的多元不饱和脂肪酸等，均有较高的含量。海鳗肉鲜嫩可口，营养丰富，高蛋白，是孕期佳品。不过海鳗含脂量高，建议不要多吃，适
海鳗的功效与作用_海鳗的制作技巧
海鳗的功效与作用鳗鱼富含多种营养成分，具有补虚养血、祛湿、抗痨等功效，是久病、虚弱、贫血、肺结核等病人的良好营养品。海鳗的制作技巧1.鳗鲡肉肥味美，煎炸、红烧、炒、蒸、炖、熬汤，无所不可；如黄焖河鳗、夹烧鳗鱼等。2.晒干后的鳗肉称为鳗鲞，食用时可用水发之，切丝入汤，味道也
海鳗和河鳗的区别
海鳗和河鳗的外观区别资深的吃货都知道，鳗鱼分为两种，主要是海鳗和河鳗。河鳗的体型瘦小，那是相当苗条哦，不过美中不足的是眼睛较小。海鳗和河鳗的营养价值区别海鳗是生长在海里的鱼，河鳗是生长在河里的鱼。在不了解鳗鱼之前，小编一直以为海鳗价格贵，其实不然，河鳗的价格比海鳗的价格要高一些。海鳗对夜盲症的患者也是非常友好的。河鳗有非常丰富的营养物质，优质蛋白和氨基酸。海鳗和河鳗的吃法区别海鳗和河鳗都是鱼类产品，而且它们也是同宗，都是鳗鱼这个大家族的。
Hash：bf02bcf4c173e1d15249270dddb1ce3c70294257
【声明】本文由用户Habiba发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。