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美食是大家都爱的,尤其是女孩,很多都是喜欢各种各样的美食。但是传统意见大家都觉得美食容易造成肥胖等原因,其实只要你选择正确的美食,就可以用美食保养。
巧克力
“巧克力SPA”早已不是新鲜事,巧克力含有丰富的可可多酚、蛋白质及非皂化物,能紧实肌肤。你还应该爱上热巧克力,因为它具有很好的缓解作用,可以促进皮肤血液循环。此外,可可油也能滋润干裂的肌肤,清除污垢。
蜂蜜
蜂蜜有很强的抗氧化作用,能葆青春抗衰老。日本有位80岁的女作家平林英子,脸上没有一丝皱纹。记者问她用什么抗皱品,她回答:自己从来不用化妆品,每天拿纱布蘸蜂蜜汁擦脸。可见蜂蜜的美容效果有多赞!
杏仁
据说杨贵妃能拥有“回眸一笑百媚生”的姿色,与她经常使用的美容秘方--红玉膏不无关系,而红玉膏的主要成分就是杏仁。杏仁含有丰富的脂肪油、蛋白质、维生素A、维生素E及矿物质,全都是对容颜很有益的成分。
咖啡
咖啡因是咖啡中的核心成分,一直都是热门纤体护肤品的主要功能性成分。而最新的科学研究证明,咖啡多酚具有极佳的抗氧化功效,现在已经有不少保养品盯准了咖啡这个宝贝!
水果
香蕉富含维生素A,能有效维护皮肤、毛发的健康;木瓜里的酵素,可帮助分解脂肪;柠檬和柑橘里的维生素C则能够帮助肌肤美白……水果的美容效果之多,还用我们重复吗?
五谷
大米拥有强大的保湿作用,大豆能延缓女性细胞的衰老,玉米精华能平衡油脂分泌,燕麦的粒状结构可以温和去角质,小麦胚芽油中含有大量的维生素E……养活生命的五谷,正在滋养肌肤。
美味西米露,美肤又美味
秋天来了,很多MM要开始注重保湿护肤了,一个不小心夏天晒伤的皮肤,又遇上秋天的干燥,那么自己的皮肤会越来越惨不忍睹。平时多注重保养之外,还有适当的食补来配合,所谓内调外养,效果势必加倍。西米露具有美容、温中健脾,治疗脾胃虚弱和消化不良的作用
美味鱼皮——美容养颜味道鲜美好吸收
鱼皮胶原蛋白是一种提取深海鱼的胶原蛋白,因为深海的低温低压,使得这部胶原蛋白具有特有的物质,可以有更好的美容养颜的作用,而且还可以让你的皮肤变得更加的白皙亮泽,对身体有很好的保健的作用,除了可以美容,而且还是很好消化和吸收的食材,补充丰富的蛋白质,对身体健康起到了很好的作用。关于美味鱼皮的具体的做法大家都了解了吧,经常吃这样的食物补给可以让你的皮肤变得更加的白皙透亮,而且还可以减少周伟的出现哦,是很不错的美容养颜的好食材,平时大家可以放心的食用,赶紧试试看吧。
教你制作美味日韩料理 美味甩脂回味无穷
妹纸们都有在追日韩肥皂剧吧,相信大家都注意到了日韩电视剧里的美食,每次看着都快流口水了,是不是这些美食很吸引你呢?今天小编就满足大家的心愿,手把手教妹纸们如何制作日韩料理,日韩料理低卡路里,不仅美味,而且还甩脂哦,妹纸们赶紧来看看撒!将肉切成薄片,番茄切小块,青椒切小片。将切好的日本豆腐倒入锅中煎至金黄色,即可盛出。这道菜不仅美味,还能果腹、抑制脂肪增长,让你食用之后就能轻松减肥瘦身。以上就是美味又去脂的日韩菜谱的内容。各式各样的日韩美食,不仅可以让你享受美味,也可轻松瘦身。
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