介绍三个蔬果汁食谱值得品尝
BY：Maha 2024-07-18 08:41:45 222 ℃
蔬果汁的种类是有很多的，不同的蔬果汁会给人们带来不同的口感享受和保健作用，那么蔬果汁的食谱到底都有哪些呢？这是很多朋友都比较想了解的，为此，小编整理了相关的资料将为大家详细介绍三个蔬果汁的食谱，希望大家可以喜欢。
青椒苹果汁
做法：
(1)青椒洗净切小块，加些许冷开水放入果汁机中打汁。
(2)苹果洗净去皮，蕃茄洗净一起切小块与蜂蜜一起加入如上青椒汁，搅拌打成果汁即可。
蕃茄哈蜜瓜汁
材料：准备七十五克水芹(普通芹菜)，一个蕃茄，一个蛋白，半个哈密瓜，柠檬1/4个。
做法：
(1)水芹洗净切小段，加少许冷开水放入果汁机打汁。
(2)蕃茄，哈蜜瓜削皮切成小块，柠檬剥除内层薄膜切成小块，放入如上汁中一起打成汁。
(3)最后将蛋白慢慢倒入打好的果汁中拌匀。
功效：饮用蕃茄哈蜜瓜汁能够增强体力，消除疲劳。适合运动后饮用。
苹果枇杷汁
材料：苹果1个，枇杷5个，红萝卜1/3条，柠檬汁1/6个，冰块适量。
做法：
(1)红萝卜去皮洗净切小块，加适量冷开水放入果汁机打汁。
(2)苹果削皮切成小块，枇杷去皮去籽洗净切块，连同柠檬汁，冰块全部放入如上一起打汁。
功效：苹果枇杷汁中的红萝卜素和锌铜含量较为丰富，经常饮用可以补血，非常适合贫血便秘的患者进行饮用。
以上所介绍的这三款蔬果汁是非常具有食用价值的，不仅饮用起来非常的美味，而且能够为身体补充非常多的营养，是保健的美味佳品，而且制作的方法也比较简单，但是为了让蔬果汁喝起来更加健康，更加营养，一定要选新鲜的蔬果来进行榨汁。
蔬果汁_蔬果汁食谱
蔬果汁食谱蔬果汁的营养蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜肴外，还可以制成富含抗氧化物的果蔬汁饮品。因为新鲜水果蔬菜汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质，可以调整人体功能协调，增强细胞活力以及肠胃功能，促进消化液分泌、消除疲劳。喝鲜榨果蔬汁，比喝碳酸饮料要实惠的多！价格不贵营养价值也高。在秋
蔬果汁食谱_蔬果汁的营养
蔬果汁的营养蔬菜瓜果除了可以做成可口的菜肴外，还可以制成富含抗氧化物的果蔬汁饮品。因为新鲜水果蔬菜汁能有效为人体补充维生素以及钙、磷、钾、镁等矿物质，可以调整人体功能协调，增强细胞活力以及肠胃功能，促进消化液分泌、消除疲劳。喝鲜榨果蔬汁，比喝碳酸饮料要实惠的多！价格不贵营养价值也高。在秋季干燥的季节
蔬果汁食谱 好喝又能变美的蔬果汁
混合蔬果汁材料：猕猴桃1个，葡萄1串，番茄1个，凉开水适量步骤：1、准备好蔬果，果汁杯具清洗干净备用。排毒蔬果汁材料：西红柿1个，胡萝卜1根，黄瓜1根，雪梨1个步骤：1、蔬果洗净去皮切小块。
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