巧妙饮食,轻松打造V字小脸

哪个爱美女性不想拥有精致的V字脸，那要怎样做才可以快速拥有呢?想要拥有完美V字脸并不难，以下教你怎样巧用饮食来瘦脸。

鲜虾扒豆苗

材料：

做法：

将豆苗放在锅中干煸，加入一些油、姜汁酒，加入滚水（以去其腥味），倒在漏勺里，沥干水分。

炒锅内放油0.5汤匙烧三成热，将豆苗放回锅里加盐翻炒至熟装盘。

炒锅内放油0.5汤匙烧至三成热，将虾仁放入炒至刚熟，倾在漏勺里，滤去余油。

将锅放回炉上，烹入料酒，注入上汤，用精盐、味精调味，撒上胡椒粉，用湿淀粉打芡，再将虾仁放入锅中，加入香油和匀，扒在豆苗上。

炒素什锦

材料：

做法：

将胡萝卜去根洗净，切成片;将冬菇用开水浸泡20分钟，去蒂切为两半;冬笋去皮去根洗净切成片;油菜去根去黄叶洗净切成片;西筋洗净切成片;腐竹发透洗净，切成段;木耳泡软洗净备用;鸡蛋皮切成菱形块;生姜洗净切成姜末;葱去根洗净切成葱花。

置锅点火，放适量清水烧沸，将胡萝卜、冬菇、冬笋、油菜、面筋、腐竹分别下锅汆熟，捞出沥干。

锅热倒入花生适量，油热后放入葱花、姜末煸炒，再下冬菇、冬笋、胡萝卡煸炒一下，后下油菜、面筋、腐竹、蛋皮、木耳，加适量清汤，加入精盐、白糖、酱油、味精适量，翻炒均匀，盛出装盘即可。

< a href='/shicai/1403' target=_blank>酸奶果冻

材料：

做法：

将柳橙汁与酸奶充分混合，调入蜂蜜搅拌混合。

将果冻粉泡热水，充分搅拌均匀后加到柳橙酸奶汁中。

趁混合果冻汁尚未凝固时倒入杯中，冷却或冰镇后即可食用。

冬瓜玉米汤

材料：

做法：

将冬瓜去皮，切成块状

把玉米和排骨（骨头）也切成块状

先把排骨（骨头）丢到开水里煮

10分钟后放入冬瓜

再10分钟后放入玉米

将火开到最大，30分钟后就好了.

绿豆苡仁粥

材料：

做法：

苡仁及绿豆洗净，然后用水浸泡隔夜

将浸泡的水倒掉，再把绿豆和苡仁放入新的水，用大火烧开

烧开后就用小火煮至熟透即可食用

由于粥品系列本身没有什么调味的，你可以适当加点砂糖，方糖，蜂蜜或者果糖，但是切记不能加多了，因为它们都是高热量的东西哦。