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美媒公布十大“短命相”,你中招没?
1.食指短。
美国《关节炎与
风湿病》杂志刊登研究称,食指比无名指短的女性,体内
雌激素水平较低,患
膝关节炎的几率会增加1倍,男性也可能有此问题。有这类特征的人群要加强膝部锻炼:坐直,抬起双腿与地面平行,保持10秒再放下,反复做10次。
2.个子高。
《美国国家
科学院院刊》中一项研究称,女性身高超过157.5厘米,就可能缺少一种能长命百岁的
基因变异。因此,身高较高的人要养成
健康的生活习惯,
戒烟、少喝酒、少吃肉。
3.腿长。
英国《
流行病学与社区健康杂志》刊登研究称,腿长在50.8—73.7厘米之间的女性,4种
肝酶水平较高。这类人需要
控制饮酒,每天喝
红酒不要超过142毫升,啤酒不要超过341毫升;做家务要戴
口罩、
手套,避开有毒
化学物质。
4.胳膊短。
美国《
神经病学》杂志的一项研究称,胳膊短的女性患
认知障碍症的可能性增加50%。可以通过下面方法测试:站立,展开双臂与地面平行,量量
左手指尖到右手指尖的
长度,成年女性最短不能低于152厘米。手臂过短的人平时要多活动双臂,还可以培养能使手臂灵活的绘画或
陶艺等
爱好。
5.腰粗。
美国《神经病学》杂志刊登研究称,在40多岁时长出大肚腩的人,70岁后患认知
障碍症的可能性增加3.6倍。这类人平时要注意
饮食,多吃含单一
不饱和脂肪酸的
橄榄、
坚果、黑
巧克力等食物,多
运动。
6.胸部大。
《加拿大医学会杂志》刊登一项为期10年的研究称,在综合考虑饮食、身体
肥胖、
家族史和是否
吸烟等因素后,发现胸部大的女性患
糖尿病的几率会增加1.5倍。女性胸部的
脂肪组织可能对
激素很敏感,会影响
胰岛素抗性,从而引发
糖尿病。这类人群可进行高强度间歇式锻炼。
7.腿肚子小。
美国《
中风》杂志刊登法国一项研究称,小腿围小于33厘米的女性,更容易出现
颈动脉斑块,增加
中风风险。腿肚子粗,说明
皮下脂肪厚,这种皮下
脂肪能吸收并存储
血流中的
脂肪酸,从而降低中风危险。
腿太细的人平时可以多喝
绿茶,保持心脏健康,减少中风几率。
8.耳垂有皱纹。
《美国医学杂志》刊登一项研究称,如果耳垂上有线形皱纹,日后发生
心脏病的几率更高。一个耳垂有皱纹,
心脏病风险会提高33%;两耳垂各有一条皱纹,风险会增加77%。虽然尚不明确具体原因,不过专家认为耳垂皱纹或许是因缺乏
弹性纤维,而这也会导致动脉
血管的
硬化。如果发现耳垂皱纹,就要注意预防心脏病了,努力节食
减肥,减少
胆固醇摄入量,注意降
低血压等。
9.非O型血。
美国
哈佛大学医学院一项大规模研究称,A型、B型和AB型
血型的人,患
胰腺癌的几率比O型血的人高44%。这或许是因为决定上述血型的
基因本身便会带来
胰腺癌风险。这些人群可服用
维生素D膳食补充剂,多吃低脂乳制品和
三文鱼等。
10.嗅觉差。
美国《
神经学年鉴》刊登研究称,有些老年人无法分辨
香蕉、
柠檬等
水果的气味,其4年内患
帕金森病的几率要高出5倍。研究人员认为,负责嗅觉功能的大脑区域是
帕金森病最先侵袭的区域,这在症状发作前2—7年就会显示出征兆。这样的老人可服用
鱼油等膳食补充剂,以增强大脑的抵御力。
食指短暗示什么,这十大“短命相”你中招没?
美媒公布十大“短命相”,你中招没?美国《神经病学》杂志的一项研究称,胳膊短的女性患认知障碍症的可能性增加50%。女性胸部的脂肪组织可能对激素很敏感,会影响胰岛素抗性,从而引发糖尿病。腿肚子粗,说明皮下脂肪厚,这种皮下脂肪能吸收并存储血流中的脂肪酸,从而降低中风危险。美国哈佛大学医学院一项大规模研究称,A型、B型和AB型血型的人,患胰腺癌的几率比O型血的人高44%。这些人群可服用维生素D膳食补充剂,多吃低脂乳制品和三文鱼等。这样的老人可服用鱼油等膳食补充剂,以增强大脑的抵御力。
切记!这十大饮食误区会让你短命
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大拇指的纹路暗示什么,六大手相一生不缺钱
1停止生育后仍旧生命不息。大部分动物在生育后就会完结自己的生命,人则不同。直立行走解放了双手,但存在一弊端,使人类骨盆变窄,导致女性分娩难度超过其他动物。10不寻常的大脑。大脑与体型比最高的是一些鸟类,可超过8%。大家都希望自己富有,并且不缺钱花,有的人虽然挣钱很多却感觉还是资金紧张,而有的人天生的财运好,使自己不缺钱化,从手相中看什么样的人容易不缺钱花呢?手掌厚实的人财运丰厚,一般有一定的经济实力,属于很有家底,他们在生活中,收入也高,常常不缺钱花,一生容易不为钱发愁。
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