更新时间:2024-07-17 14:20:36

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美容:青春痘与饮食

BY:Oprah 2024-07-17 14:20:36 576 ℃

青春痘饮食有很大的关系。随着人们生活平的提高,食物结构中动物脂肪蛋白质的比例大幅增长。由于动物性脂肪及其加工品或奶油、油炸物等食物会促进皮脂腺旺盛地分泌皮脂,促使青春痘生长及恶化。另外,香、辣、刺激的调味品及酒也有促进微管扩张的效果,因而刺激皮脂分泌过剩,使皮肤长出青春痘。除此之外,甜食也是诱发青春痘的主要因素,像蛋糕巧克力红豆汤、冰淇淋果汁香蕉、饼干等都是年轻人喜欢的甜食,须多加留意。爱运动的人若常喝可乐等清凉饮料来解渴,这些饮料中含有的糖分,对于青春痘的预防亦有负面影响。

美容:青春痘与饮食

青春痘与饮食有很大的关系。随着人们生活水平的提高,食物结构中动物性脂肪、蛋白质的比例大幅增长。由于动物性脂肪及其加工品或奶油、油炸物等食物会促进皮脂腺旺盛地分泌皮脂,促使青春痘生长及恶化。另外,香、辣、刺激的调味品及酒也有促进微血管扩张的效

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