患有糖尿病的脂肪肝患者该如何饮食
BY：Olivia 2024-07-20 02:10:46 680 ℃
现在患有多重疾病的人群有很多，一方面是疾病本身的并发症引起的，另外一方面是自身导致的。这其中，糖尿病性脂肪肝是属于较为复杂和特殊的，是肥胖型糖尿病患者的常见并非症。虽然糖尿病是终身疾病，但脂肪肝是属于可逆的，因此在日常饮食中，还需要了解哪些食物能吃，哪些食物不能吃，这样对控制病情才会有帮助。
糖尿病脂肪肝患者饮食原则
适量的多吃副食，限制主食，且主食不可太精太细，宜粗宜细搭配，可适量多吃燕麦、玉米等粗粮。
不吃或者少吃动物内脏、油炸食物、甜食以及肉汤、鸡汤等高糖、高能量、高脂肪的食物。此外，还要戒烟限酒。
摄入充足的蛋白质能消除肝内脂肪，如果总热量足够而蛋白质摄入不足，可促使继续形成脂肪肝。每天蛋白质的摄入量以80~100克为宜。
增加大白菜、海带等富含膳食纤维食物的摄入量，膳食纤维可减慢胃排空的时间，延缓肠道对糖类的吸收速度，有利于减轻脂肪肝患者餐后血糖升高，并能改善糖耐量，降低血脂和胆固醇，还能增加饱腹感使患者能够耐受饮食控制。
小贴士
吃夜宵虽然不是患上脂肪肝的“罪魁祸首”，但如果一日三餐已摄入足够的热量，那么再吃夜宵，全天摄入的总热量肯定是超标的。所以，合理控制好总热量的摄入，就算是分成多餐都没问题
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