孕妇可以吃油桃吗

BY：Kita 2024-07-20 16:21:39 37 ℃

油桃（Nectarine）是普通桃（果皮外被茸毛）的变种，果肉较硬，颜色有粉红、黄色、白色的，比普通桃香味浓。在我国的西北地区有野生的油桃，当地称为“李光桃”，它对土壤、气候的适应性和栽培技术跟普通桃基本一样。我国的油桃生产起步较晚，早期的品种多引自欧美，味道较酸。

油桃的营养价值

油桃营养丰富，含糖13%、有机酸1.5%、果胶1%蛋白质1.1%，每100克果肉含维生素C12毫克、磷40毫克、钙12毫克、铁0.8毫克，镁14.5毫克。此外还含有17种人体所需要的氨基酸类、胡萝卜素等。

油桃的功效与作用

1、油桃有补益气血、养阴生津的作用，尤其适合大病之后，气血亏虚，面黄肌瘦，心悸气短者食用。

2、油桃的含铁量较高，是缺铁性贫血病人的理想辅助食物，另外，油桃含钾多，含钠少，适合水肿病人食用。

3、桃仁提取物有抗凝血作用，并能抑制咳嗽中枢而止咳，同时能使血压下降，可用于高血压病人的辅助治疗。此外，桃仁还有活血化淤、润肠通便的作用，可用于闭经、跌打损伤等辅助治疗。

孕妇可以吃油桃吗？

可以。

因为油桃也属于水果类的食物，所以对胎儿是没有影响的，但注意不要一次吃得太多，否则容易引起消化不良。

产妇可以吃油桃吗？

可以。

产后是可以吃桃子的呢，只要妈妈你对桃子不过敏就好啊。

孕妇吃油桃的注意事项1、油桃虽好吃，但不可贪多。油桃确实营养丰富，俗话也说桃养人。但是吃油桃还是要适量，桃养人指的也是吃桃要适度，恰到好处。2、多吃油桃容易上火，凡是内热偏

一、孕妇能够吃油桃吗油桃由于不用削皮而非常受女性欢迎，但是孕妇能不能吃油桃呢？油桃对于怀孕中的妇女来说是有很多好处的，因此在怀孕期间可以吃油桃，它含有丰富的维生素C对于胎儿的生长发育非常有帮助。油桃是一种富含多种人体需要的营养元素的水果。除

又到了一年一度水果旺盛的季节了，如今油桃上市后受到了很多朋友的青睐，不仅是正常人喜欢吃油桃，就连孕期的女性看到熟透了的油桃也会很有食欲，那么孕妇可以吃油桃吗？又到了一年一度水果旺盛的季节了，如今

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