促进宝宝生长发育强健骨骼哪些食品能帮忙？

BY：Isadora 2024-07-16 15:28:46 193 ℃

　　一、营养与生长发育的关系

　　微量元素与生长发育：Zn、I、Cr、F、Se、Cu

　　促进智力发育所必须的神经营养物质：血糖(葡萄糖);谷氨酸、酪氨酸、色氨酸;各种脑磷脂、鞘磷脂、糖脂、糖蛋白、脂蛋白;各种矿物质和维生素，尤其是B族维生素。

　　二、促进生长发育的活性因子

　　1、肌醇：促进生长发育，调节血脂，减肥，保护肝脏。

　　2、藻蓝蛋白：促进生长发育，延缓衰老，抑制肝脏瘤细胞，提高淋巴的细胞活性。

　　3、牛磺酸，Fe，Zn，Ca

　　4、生长因子

　　三、具有促进生长发育作用的食物和保健食品

　　食物

　　2、富含无机盐与微量元素的食物：富含铁，钙，锌的食物，如海带，紫菜，牡蛎，肝脏，富锌酵母，富锌蛋。

　　保健食品

　　1、补充营养素类保健食品

　　2、以螺旋藻、牛初乳为原料的保健食品

　　3、促进消化吸收功能的保健食品

温馨提示：

想要帮助宝宝促进脑部发育让宝宝更加聪明可选用(

? source=9939-mh 它能促进孩子的脑部发育，无论是儿童还是成人都会喜欢它。它能当适的补充DHA可以增强记忆力，提升脑部蕴存资料和讯息传递的功能。　

　(编辑：苗皓)

一、出生3个月的宝宝生长发育特征1.主要技能：3个月的宝宝开始会用手玩东西，手的动作逐渐变多。2.粗大运动技能：这个月的宝宝四肢能完全伸展开来，且能自由活动;这个月的宝宝头还能抬得比屁股高，会四处看;双腿能短暂地承受重量;被抱起来时头部很稳

一、出生3个月的宝宝生长发育特征1.主要技能：3个月的宝宝开始会用手玩东西，手的动作逐渐变多。2.粗大运动技能：这个月的宝宝四肢能完全伸展开来，且能自由活动;这个月的宝宝头还能抬得比屁股高，会四处看;双腿能短暂地承受重量;被抱起来时头部很稳;这个月的宝宝还能从仰卧翻身成侧卧;听到大响声时

一、宝宝生长发育指标是多少1月生理指标：满月时，男婴体重3.09-6.33千克，身长48.7-61.2厘米；女婴体重2.98-6.05千克，身长47.9-59.9厘米。1月发育指标：满月时，俯卧抬头，下巴离床三秒钟；能注视眼前活动的物体：

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