高丽参也是可以这么食用的
BY：Carol 2024-07-18 10:23:47 932 ℃
高丽参是一种美味可口的，而且营养丰富的保健滋补品，也是可以用来食用制作很多美味的食物的，我们食用是可以很好的补充丰富的蛋白质、维生素、微量元素营养成分，是有安神定惊、养心补血等作用，今天小编为大家整理了两种适合孕妇食用的做法。
高丽参粥
材料：大枣1杯、水10杯、栗子半杯、水参2棵、大米1杯、杞子适量
烹调方法：
1、大米洗净，浸泡约一小时备用。水参刮去外皮，顺丝切开。
2、于煲内加入十杯水，放入水参、栗子、大枣。煮沸后，将火调至小火。
3、放入大米并不时搅拌，以温火煮至大米呈软腍，加入杞子及以盐调味即可。
疗效：我们食用这款粥是可以很好的养气血，有补元、护心的作用。是适合脾虚血弱、元气不足的人群食用的，高丽参中含有丰富的葡萄糖、果糖、果胶以及维生素B1、B2、烟酸、泛酸等营养物质。
高丽参炖鸡
材料：鸡1只、高丽参2棵、大枣3粒、栗子3粒、糯米1杯、蒜瓣5个
烹调方法：
1、鸡只去掉肥膏后，放入冷水中洗净。水参刮去外皮，切去发芽部位，洗净备用。
2、糯米沥干水后放入鸡腹内，放入一棵水参。
3、鸡只放入煲内，加水至全覆盖，加入水参、栗子、大枣、蒜瓣，以中火炖约三小时。
4、最后以盐及胡椒粉调味即可。
疗效：高丽参是有补气的作用，而大枣、鸡能补血，栗子则可补肾。糯米是性温的，是有很好的暖胃的功效，但是要注意消化力较弱的人不宜多吃。
上面为大家介绍的这两种高丽参的做法，是很适合孕妇食用的，而且做法都是比较的简单的，不仅是可以很好的补充身体所需要的一些营养物质，也是对身体有不错的调理的作用的，很适合孕妇、或者是产后调理来食用的。
高丽参泡酒的做法,高丽参怎么保存高丽参怎么吃才会好五种人士不宜服高丽参
一、高丽参泡酒人参大补酒配方：人参30克，熟地30克，枸杞子90克，冰糖100克，白酒2500毫升。泡制时，将人参去芦头，烘软，切片;枸杞子去杂质，与人参、熟地同放入干净纱布袋中，扎好袋口。将药袋放入酒坛中密封浸泡，每天搅拌一次。15天后，将冰糖置锅中，加少量水，加热熔化煮沸，煮至微黄时，过滤去渣，
高丽参泡酒的做法_高丽参怎么保存
一、高丽参泡酒人参大补酒配方：人参30克，熟地30克，枸杞子90克，冰糖100克，白酒2500毫升。泡制时，将人参去芦头，烘软，切片;枸杞子去杂质，与人参、熟地同放入干净纱布袋中，扎好袋口。将药袋放入酒坛中密封浸泡，每天搅拌一次。15天后，将冰糖置锅中，加少量水，加热熔化煮沸，煮至
高丽参会造成不孕吗，高丽参的食用禁忌，高丽参的营养分析
一、关于高丽参的营养分析高丽参别名朝鲜参、别直参。产于我国东北地区和朝鲜半岛以北的地区。世界许多国家都生产人参，著名的药用人参主要分布在朝鲜半岛北部、中国东北和俄罗斯西伯利亚的东部。高丽人参在世界上享有盛誉。完全成熟的高丽人参生长期在六年以
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