女性贫血的饮食调治
②猪肝粥猪肝(其它动物肝脏也可)100~150克,粳米100克。先将猪肝洗净切碎,与粳米一同入锅,加水1000克及葱、姜、油、盐各适量,先用旺火烧开,再转用文火熬煮成稀粥。日服1剂,分数次食用。此方具有益血补肝、明目的功效,适用于血虚萎黄、
女性贫血的自我饮食调理贫血
女性一生中多有耗血或失血,如果平时不善于养血,就很容易引起贫血,出现心慌、头晕、面色苍白、失眠等症状。专家指出,女性贫血可以进行自我饮食调理。女性贫血的自我饮食调理。贫血患者应多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物,如蛋黄、牛肉、肝、肾、海带、豆类等
女性贫血的自我饮食调理
女性一生中多有耗血或失血,如果平时不善于养血,就很容易引起贫血,出现心慌、头晕、面色苍白、失眠等症状。专家指出,女性贫血可以进行自我饮食调理。女性贫血的自我饮食调理。贫血患者应多吃绿色蔬菜和含铁量高的食物,如蛋黄、牛肉、肝、肾、海带、豆类等
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