五种常见食疗方竟是流感克星
BY：Gilana 2024-07-17 07:29:45 611 ℃
1、鸡汤
被誉为“天然青霉素”，每天喝上一碗，就能帮助缓解流感症状。它不仅可以补充蛋白质和水分，还具备一定的消炎功能。
2、牡蛎
含有大量的锌。加拿大2012年发表的研究显示，锌能缩短成人感冒的时间。只需要一个中等大小的牡蛎，就能满足人一天锌的需求量。
3、大蒜
能杀菌并能缓解喉咙痛和咳嗽症状，每天1—2瓣蒜就能达到效果。大蒜素是杀菌的主要成分，为了让其更好地析出并发挥功效，切碎后静置10—15分钟生吃是最好的办法。另外，还可以沏杯大蒜茶，将切碎的蒜放入烧开的水中，浸泡几分钟，待温度不烫手时饮用。
4、姜
感冒是因为进了寒气，不妨与姜中和一下。姜可以刺激消化酶的分泌，从而减少恶心的症状。除了烹调时加入姜丝外，姜还可以做茶。加大约500毫升冷水，放入大概2厘米左右的新鲜姜丝，煮沸后再闷5—10分钟，晾至常温后饮用即可，还可以加些蜂蜜调味。
5、热茶
绿茶、乌龙和红茶中含有很多抵抗疾病的抗氧化剂，而且茶的热气能够缓解肺部的阻塞感。在热茶中兑一些蜂蜜和柠檬汁，也可以缓解喉咙痛痒的症状。
以上介绍五种有效缓解流感的食疗方法，你们是不是已经学会了呢?如果还想要了解更多关于流感问题的话，请多关注本网站更新。
小孩感冒流鼻涕食疗 5个食疗治感冒流鼻涕
通过一些小孩感冒流鼻涕食疗方法，能够很好的改善感冒的症状，还可以增加孩子的抵抗力。白萝卜汤对感冒没有直接治疗作用，但能减轻感冒带来的鼻塞、咳嗽等种种不适。非常适合以发热、头痛、咽喉肿痛为主要症状的风热感冒者和流感患者。宝宝患上感冒，除了要采用小孩感冒流鼻涕食疗方法之外，还需要加强日常护理。在孩子的背部上下按摩揉搓，也可以起到预防和治疗感冒的作用。
流鼻涕如何食疗_宝宝流鼻涕吃这些
一、小孩感冒流鼻涕的食疗小孩感冒流鼻涕食疗方法之红糖姜汤做法：生姜10克切片加水煮沸，加红糖15克趁热服。功效：。红糖是一种滋补作用很强的食品，保健效果和营养价值都很高，特别适合温补，而生姜驱寒的效果非常明显。如果孩子在冬天不慎患上感冒，喝上一碗热热的红糖姜糖水，的确有驱寒的功效，但
感冒流鼻涕是如何食疗的呢,这些食疗偏方帮你轻松应对感冒流鼻涕
感冒时饮食要清淡。连服3日，能减轻感冒症状，缩短病程。这道食谱能够有效的治疗风热感冒。
Hash：3a9e28cb1ba56c3aa0aca6ff91476656813107cd
【声明】本文由用户Gilana发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。