冬季润肺止咳,不为认知的糯米藕功效冬
BY：Elina 2024-11-05 10:21:42 1696 ℃
寒冷冬季的到来，导致很多朋友都因不适应气候的转换而病倒了，如果只是感冒发烧还好，很多人还伴有咳嗽，冬季润肺止咳吃什么好呢?
寒冷冬季的到来，导致很多朋友都因不适应气候的转换而病倒了，如果只是感冒发烧还好，很多人还伴有咳嗽，白天黑夜的咳不但自己休息不好，还会影响到其他人的睡眠，这让病人们开始烦躁不安起来。那么有没有什么食物可以润肺止咳呢?针对这个问题大厨艺小编找到权威的专家，他告诉大厨艺小编常吃糯米藕就可以了。下面我们就一起来看一下具体的说明吧!
据专家介绍，冬季寒冷、干燥，中医认为，寒、燥之邪最容易侵犯到肺，肺和咽喉关系非常密切，所以冬季常会出现感冒的状况，此时可以通过调整肺的状态来影响到咽喉。对于肺的养护应以润为主，润肺不仅有利于咽喉的健康，还可以有效的缓解冬季干燥的症状。而润肺最好的方法当属食疗。
为何选用糯米藕呢?其主要原因是，糯米中还有很高的热量可以帮助人们抗寒，而藕中又含有很多的营养元素，且这两种食物又都是白色的，众所周知，白色食物有很好的润肺作用，百合、莲藕、竹茹对于肺的滋润作用更是非常明显。冬季选择味道甘甜的莲藕和香薷的糯米、蜂蜜，做一道美味的糯米藕，不但营养丰富，还可以润肺止咳、安神去燥，不管是作为冬季餐桌上的开胃菜还是饭后的甜点都是不错的选择。
温馨提示：通过上述的介绍，相信您已经了解到冬季润肺止咳的佳品了吧，那就是糯米藕哦，在这里大厨艺小编还是要弱弱的提醒一下大家，糯米藕虽然有润肺止咳的功效，但是它毕竟不是药物，如果您感冒已经很严重了，在吃糯米藕的同时也一定要配合着药物哦!切莫忽视了药物的作用，而让病情恶化哦!
冬季咳嗽,糯米藕润肺止咳效果最佳
冬季的时候天气是比较干燥的。这个时候我们很多的疾病都是比较容易发生的，而在很多的疾病的发生的时候都是会伴随着咳嗽的问题出现的，这个时候其实我们应该从饮食上调理一下，下面我们就给大家说说如何从饮食上调理。梨能润肺止咳，但适宜于燥咳，且宜将梨煮
糯米藕冬季润肺止咳最好食方
权威专家表示，冬季体质较差，常患感冒、咳嗽的人群常吃糯米藕就可以解决。而润肺最好的方法就是食疗。糯米藕可以润肺止咳的优点在哪里呢?糯米藕的做法步骤1.糯米洗净后浸泡2-3个小时。把煮好的糯米藕捞出晾凉后便可以切片了，吃的时候在上面淋蜂蜜调和的蜜汁即可以了!上述为您提到的糯米藕虽然从一定程度上来说可以治疗冬季咳嗽的问题，但是并不能解决感冒严重的情况，如果在咽喉不适严重的情况下，还是建议大家进行专业的药物治疗。而在预防上糯米藕在润肺方面是可以帮助到大家的。
冬季润肺止咳可以选择糯米藕
出现喉咙干燥为何选用糯米藕呢?虽然说糯米藕它的确是能起到润肺止咳的作用，但它并不是药物，若是出现感冒严重的情况下，就乤配合药物进行治疗，这样才能避免疾病会加重，才能减少带给患者健康上的伤害。
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