血小板减少症怎么预防才好呢

血液疾病中，血小板减少症比较常见。无论什么原因导致血小板减少都会引起出血症状。尤其是粘膜出血、手术和胃肠道等大出血，严重时可危及生命。因此预防并发症也是重中之重。那么在生活中我们如何来预防血小板减少症呢?看看医学专家是怎么建议的。

怎么预防血小板减少症：

血小板减少症的预防是很关键的，一般来说预防血小板减少症要从三个方面着手：饮食预防、增强体质预防、药物预防，下面就来具体了解下这三个方面吧。

1、饮食预防

患者平素应忌食油腻、生硬食物，虾、蟹及海腥发物亦不宜食，特别是阴虚内热者还须禁忌辛棘炙煿、煎炒烧烤之物。应以进食清淡、低脂、高蛋白食物为宜。

2、增强体质

平素应加强起居调摄，早睡早起，增强体质也不失为预防本病的一种有效方法。

3、药物预防

内热者平时可常食清热养阴之品，如冰糖炖白木耳、枸杞子蒸肉饼汤等;气虚者可多进补气摄血之物，如花生仁、桂圆肉等等。

注意饮食，是血小板减少预防措施之一。为了避免这种疾病的发生，在日常生活中应少吃油腻、辛棘炙煿、煎炒烧烤、生硬的食物，而且对于虾、蟹及海腥的发物，也不宜多吃，尤其是阴虚内热体质的朋友。饮食应以清淡、低脂、高蛋白食物为主。

坚持适度的运动。在平时生活中，血小板减少预防应注意起居的调摄，做到：早睡早起、坚持适度的运动等。这样有利于增强体质，从而提高机体的免疫力，减少了血小板减少的发生。

药物预防，这也是血小板减少预防措施之一。对于内热的朋友来讲，平时可常食清热养阴的食品，如：冰糖炖白木耳、枸杞子蒸肉饼汤等;对于气虚的朋友来讲，可多进补气摄血的食物，如：花生仁、桂圆肉、莲子等。

预防血小板减少症方法大体就是这些了，大家了解之后，希望可以在生活中付诸行动，做好血小板减少症的预防，避免血小板减少症及其并发症带来的危害，大家在生活中注意养成良好的习惯，学会科学生活。杜绝疾病的来源。