喝孕妇奶粉比喝鲜牛奶更营养更健康吗？

孕妇奶粉和鲜牛奶哪个好？

为了胎儿的健康成长，妈妈们在怀孕期间都会选择喝孕妇奶粉来补充营养，然而有一些人确觉得鲜牛奶的营养价值要比配方奶粉更高些，那么，孕妇究竟是喝配方奶粉好呢还是喝鲜牛奶好呢？我自己刚怀孕，医生建议我补充些营养，有人说每天喝杯鲜奶可以补钙、有的人说喝奶粉，还有的妈妈建议喝专门的孕妇奶粉。自己也琢磨了半天，查

孕妇奶粉比鲜牛奶还要有营养吗

目前，市面上销售的鲜牛奶大多强化了维生素A、维生素D和一些钙质营养素，与孕妈妈所需的营养素来比还差很多。而孕妇奶粉几乎涵盖了妊娠期所需的各种营养素，如蛋白质、脂肪、维生素A、维生素D、维生素E、维生素K、维生素C、维生素B族、叶酸、胆碱和牛磺酸、DHA和EPA、纤维素、钙、碘、铁、锌等，其中的含量也都比鲜牛奶中含量高，基本可以满足妊娠期的营养需求。虽然孕妇奶粉中营养丰富，但也不可完全依赖孕妇奶粉，还应注意日常其他饮食。

喝孕妇奶粉好还是喝新鲜牛奶好？

有关专家说，从营养成分来讲，孕妇奶粉优于鲜奶。目前，市售的鲜奶大多只强化了维生素A、维生素D和一些钙质等营养素，而孕妇奶粉几乎强化了孕妈咪所需的各种维生素和矿物质。比如，丰富的钙质是牛奶的3.5倍，可以为准妈妈和胎儿提供充足的钙质，防止发生

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