杏仁拌芹菜——护肝明目抗癌降脂
BY：Heather 2024-07-16 05:46:00 68 ℃
其实，杏仁它是有甜苦之分的了，我们通常都是吃的甜杏仁，它也被叫做南杏仁了，而北杏仁的话就比较苦涩，因而，也叫做苦杏仁。一般，北杏仁我们是将它用来做药材的了，它的药效不错的了。今天为大家介绍一种关于南杏仁的菜肴了，有兴趣吗?一起来看一看吧!
杏仁拌芹菜所需材料
杏仁拌芹菜的做法
1、将芹菜洗净，切段备用;杏仁洗净，沥干水分;胡萝卜去皮洗净，切成片片。
2、将所有原材料放入沸水锅中烫熟，捞出沥干，装盘。
杏仁拌芹菜的功效与作用
1、杏仁：它除了我们所知道的有止咳润肺的作用，其实，杏仁的降低我们体内的胆固醇和脂肪也有着很好地效果，能显著降低心脏病和多种慢性病的发病率。同时，含有丰富的胡萝卜素，具有很好地抗氧化作用，可以防止细胞受到外界病毒的侵扰，具有预防肿瘤的作用。常吃杏仁对我们的肌肤也有着很好的滋润作用哦。
2、芹菜：具有促进食欲、润肠通便、利尿消肿、清热补血、润肺止咳、降压降脂等功效。
3、胡萝卜：具有健脾养胃、清热解毒、保护眼睛、滋润皮肤、促进新陈代谢，润肠排毒等功效。
4、杏仁拌芹菜：此菜具有促进消化，健脾消食、润肺止咳、利尿通便、防癌抗癌、降压降脂，瘦身护肤等功效。
通过上面为大家带来的有关“杏仁拌芹菜的制作方法以及相关功效和作用”的内容介绍，想必，大家在看完上面的内容后也一定是收获多多了吧!是不是，对于杏仁更加的喜爱了呢?有点惊讶吧?想不到杏仁也能做成美味的菜肴哦。
杏仁拌芹菜——护肝明目抗癌降脂
杏仁拌芹菜所需材料芹菜、杏仁、胡萝卜、盐、香油、鸡精杏仁拌芹菜的做法1、将芹菜洗净，切段备用;杏仁洗净，沥干水分;胡萝卜去皮洗净，切成片片。杏仁拌芹菜的功效与作用1、杏仁：它除了我们所知道的有止咳润肺的作用，其实，杏仁的降低我们体内的胆固醇和脂肪也有着很好地效果，能显著降低心脏病和多种慢性病的发病率。
枣皮芹菜猪肝粥——养肝补肾明目
不知道大家喜欢吃芹菜猪肝粥吗，具有降压补肝养心的作用，今天介绍这道枣皮芹菜猪肝粥的做法，可以补肝明目滋补气血。枣皮芹菜猪肝粥原料：枣皮15克，猪肝、芹菜、糙米各150克，酱油、淀粉、葱、姜、花椒、料酒各适量。枣皮猪肝粥的做法1.将猪肝、芹菜洗净切细。猪肝蛋白质含量较高，而含脂量则甚少。枣皮芹菜猪肝粥的做法和它的营养价值的，大家都了解了吧，食物给予人体的营养价值是很高的，不仅可以补充人体所需的营养物质，养肝补肾明目补血，而且还可以起到增强食欲，促进生长的作用，所以大家可以放心食用。
香芹炒猪肝——保肝明目保护皮肤
香芹炒猪肝的食用功效香芹炒猪肝是非常不错的一种食物，我们可以通过吃香芹炒猪肝来补充营养，这样对我们人体健康是有一定帮助的，同时我们吃香芹炒猪肝对人体健康非常有帮助，首先猪肝中铁质丰富，是补血食品中最常用的食物，食用猪肝可调节和改善贫血病人造血系统的生理功能;它还含有丰富的维生素A，具有维持正常生长和生殖机能的作用，可以很好的促进我们的肝脏健康，同时还能保护眼睛，维持正常视力，防止眼睛干涩、疲劳，维持健康的肤色，如果想要我们有好的皮肤，那么香芹炒猪肝就是很适合多吃的。
Hash：8222dc8c575eae464d19d25469fad47bc6ce92b7
【声明】本文由用户Heather发表，版权归原作者所有，如侵犯到您的合法权益，请联系我们。