大杏仁怎么吃推荐两款食谱
BY：大叔18岁 2024-07-19 04:24:11 605 ℃
大杏仁是一种很常见的坚果类的食材，它的营养物质丰富，而且还可以有促进食欲的作用和效果的呢。比如说可以有帮助降血糖的作用，可以促进食欲，提高体质，你知道大杏仁如何食用吗，来看看这些食用的方法和食谱的介绍吧。
杏仁烧肉
原料：带皮五花肉300g，大杏仁15g，陈皮10g，冰糖、料酒各15G，精盐、酱油适量。
制法：五花肉切半寸见方块;杏仁用开水泡透，除去外皮;炒勺内加少许油，下入冰糖，炒至锅内微冒清烟冰糖呈深红色时放肉块翻炒上色，再放酱油、料酒等调料和杏仁、陈皮，加适量开水一同烧沸，改文火炖半小时后加入精盐，再炖半小时左右即可。
功效：杏仁、陈皮行气和胃，能调理气机，止咳化痰，对咳喘有辅助治疗作用。
萝卜杏仁煮牛肺
制作：萝卜切块，杏仁去皮尖，牛肺用开水烫过，再以姜汁、料酒旺火炒透;瓦锅内加水适量，放入牛肺、萝卜、杏仁，煮熟即成。
功效：补肺清肺，降气除痰。适用于肺虚体弱，慢性支气管炎患者。尤宜冬、春季节选用。这样的食谱可以有补虚的作用，可以清热解毒，还有润肺的效果哦。
关于大杏仁的一些食谱的介绍，方法简单，而且还可以补充丰富的营养物质，可以补充能量，而且还可以清热去火，是不错的补血调养的好选择。是不错的润肺化痰的食材类型哦，而且还可以有清热解毒的作用，大家可以试试。
大杏仁怎么吃 推荐两款食谱
大杏仁是一种很常见的坚果类的食材，它的营养物质丰富，而且还可以有促进食欲的作用和效果的呢。比如说可以有帮助降血糖的作用，可以促进食欲，提高体质，你知道大杏仁如何食用吗，来看看这些食用的方法和食谱的介绍吧。关于大杏仁的一些食谱的介绍，方法简单，而且还可以补充丰富的营养物质，可以补充能量，而且还可以清热去火，是不错的补血调养的好选择。
大杏仁的吃法 推荐三款食谱
大杏仁的好处有很多，食用方法也有很多，可以有清热解毒滋阴润肺的作用，你知道大杏仁的吃法吗，来推荐几款食谱吧。大杏仁和萝卜牛肺一起吃，可以有以形补形的作用，可以缓解支气管炎，还可以有润肺的效果。大杏仁可以和陈皮一起吃可以有缓解咳嗽咳痰的作用。
三款大杏仁的保健食谱介绍
大杏仁直接吃的话，是清脆可口的坚果，做成食谱的话，是美味保健的佳肴，用到杏仁可以做成的保健食谱种类繁多，不同的做法能够给人们带来不同的口味享受和营养价值，下面小编将为大家介绍三款大杏仁做成的保健食谱，希望可以给各位喜欢吃杏仁的朋友提供一些制作方面的参考。
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