怀孕前请不要再接触这些食品
BY：Dorothy 2024-07-21 02:33:57 771 ℃
孕前饮食的禁忌比饮食的摄取更为重要，因为如果在怀孕前经常食用这些不适宜的食品，有可能造成不孕，也有可能给未来宝宝的发育埋下隐患。
酒
辣椒、胡椒、花椒等调味品刺激性较大，多食可引起正常人便秘。若计划怀孕或已经怀孕的孕妇食用大量这类食品后，同样会出现消化功能的障碍。因此，建议您尽可能避免摄入此类食品。
味精的成分是谷氨酸钠，进食过多可影响锌的吸收，不利于胎儿神经系统的发育。
过多的糖
糖在人体内的代谢会大量消耗钙，孕期钙的缺乏，会影响胎儿牙齿、骨骼的发育。糖不是基本的营养物质，但会造成孕妇超重。
腌制食品
怀孕后对食品的要求孕妇应少吃或不吃的食品
妇女怀孕后对食品的要求更高，有些食品不但对孕妇有害，下列食品尽可能少吃或不吃。熏烤食品熏烤食物是用木材、煤炭做燃料熏烤而成的，在熏烤过程中，燃料会散发出一种叫苯并芘的有毒物质，污染被熏烤的食物。而苯并芘是多环芳烃化合物的代表，是目前已知的强致癌物质，进入人体后，会使细胞核的脱氧核酸的分子结构发生改变
怀孕期间豆制品是孕妈咪的理想食品
腐竹海鲜粥材料大米……100g虾米……50g蟹肉棒……腐竹……30g姜丝……3g盐……少许香葱花……10g白胡椒粉……少许干淀粉……少许做法1、虾米洗净。腐竹用温水泡软，洗净，切丝。蟹肉棒切丝。2、大米淘洗干净，锅中加入1500ml清水，用
怀孕期间孕妇不宜过量食用高钙食品
孕妇不宜过量食用高钙食品妇女在怀孕6个月时常会感到小腿抽筋，很多人认为这是体内缺钙造成的。故此，有的孕妇就会盲目地进行高钙饮食，大量饮用牛奶，加服钙片、维生素D等，但是，如果服用钙片过多，胎儿有可能得高血钙症，不仅容易造成胎儿颅缝过早闭合导致难产，甚至会使胎盘过早老化引起胎儿发育不良，出生后，胎儿
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