宝宝体质弱易患病吃这些提升体质
BY：大叔18岁 2024-07-17 01:11:46 1207 ℃
现在我们已经到了春季，这时候虽然温度是在上升回暖的，但是这时候反而是发病率比较高的时候，特别是对幼儿来说，更容易出现患病的情况，如果宝宝体质弱，那么就容易患上各种的疾病，那么具体体质弱的问题怎么解决，一起看看吧。
菜花：对于体质弱的宝宝来说，我们首先推荐吃的就是菜花了，这是我们常见的一种蔬菜，而且由于菜花质地细嫩，营养丰富，易消化吸收，适用于脾胃虚弱、消化功能不强的宝宝食用，是非常好消化和吸收的。尤其是菜花能刺激细胞制造出对机体有益的保护酶-Ⅱ型酶，可以使小肠粘膜活性提高非常多，从而提高分解有害物质的能力，使宝宝身体处于良性循环状态，对宝宝的健康很有帮助，在春季要多吃。
银耳：银耳是我们大家都很熟悉的一种滋补食物，常吃对我们健康也有帮助，首先吃银耳能够滋阴、润肺、生津、降血脂，含有丰富的维生素C以及铁、钙等元素，容易消化，对宝宝来说也是很适合吃的。同时我们加上冰糖熬水炖服是一种理想的滋阴润肺佳品，可以用来调理宝宝在春季容易出现的肺燥干咳。能帮助提升体质。
萝卜：萝卜是大家都非常熟悉的一种蔬菜，吃起来的味道不错，而且萝卜含有较多的水分、维生素C和一定量的钙、磷、碳水化合物，还含有少量的蛋白质、铁等有益成分，具有清热化痰的功效，在春季的时候吃萝卜是很适合的。而且不仅生吃具有止渴、清内热作用，熟食也可以消食健脾，都是不错的吃法。萝卜能够调理脾胃，对宝宝来说，吃了也可以很好的去消化和吸收，特别是对体质弱的宝贝来说，吃萝卜就更适合了。
上面介绍的这些食物，对于体质弱的宝宝来说是很适合吃的，在平时家长朋友们如果可以给孩子多吃这些食物，那么对身体健康无疑会有非常大的帮助，同时还可以很好的增强身体素质，所以大家对体质弱的孩子就要注意饮食才行了。
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从目前研究的情况来看，轻度的维生素A和维生素C缺乏是造成小儿反复呼吸道感染的一个常见原因。我们常把宝宝这种现象叫做体质差或免疫力差，到底什么原因导致宝宝体质差呢?长久下来，这些激素让宝宝产生依赖，破坏了宝宝的免疫功能。宝宝身体产生耐药性，就打乱了人体平衡。7.患有先天性疾病患有先天性心脏病、先天肺发育不良等先天性疾病的宝宝体质也较差。
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一、宝宝体质差的原因是什么很多妈妈反映自己的孩子经常容易生病，衣服少穿点或吹一下风就特别容易感冒。要是受伤了，总要很久才好。我们常把宝宝这种现象叫做体质差或免疫力差，到底什么原因导致宝宝体质差呢?以下9大原因爸妈不得不知。1.缺乏维生素以及微量元素缺乏维生素A、维生素D以及微量元素如铁、锌、钙等都
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